ブログ｜セレンシア(SERENCIA)｜ホットペッパービューティー

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セレンシア(SERENCIA)のブログ

最新ブログ一覧

32件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-07 14:04:36.0

投稿者：

唐門宣子

薄着の季節に！巻き肩改善でTシャツ美人に UP

こんにちは。だんだん暑さが増してきて、Tシャツやノースリーブなど、薄着のファッションが楽しめる季節になりましたね。ところで、自分の姿勢が気になることはありませんか？鏡に映…続きを見る
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投稿日：

2025-06-03 15:36:01.0

投稿者：

唐門宣子

呼吸で鍛える骨盤底筋 UP

がんばらなくていい、ゆるっとインナーケア年齢を重ねると、「なんだか姿勢が崩れてきた」「くしゃみでヒヤッとする」そんなお悩み、ありませんか？実はその背景にあるのが「骨盤底筋…続きを見る
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投稿日：

2025-06-02 13:01:53.0

投稿者：

唐門宣子

姿勢と脚ラインが激変！ UP

「後ろ姿なんて自分では見えないし…」そんなふうに思っていませんか？実は、後ろ姿の印象は思っている以上に見られています。とくに年齢が出やすいのが「肩の位置」や「脚のライン」…続きを見る
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投稿日：

2025-05-28 09:43:02.0

投稿者：

唐門宣子

目の奥が重い…それ、前頭筋のコリかも？

スマホやパソコンを長時間使っていると、「目の奥がズーンと重たい」「頭がぼーっとする」「眉間がこわばる」そんな感覚、ありませんか？それはもしかすると、前頭筋（ぜんとうきん）…続きを見る
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投稿日：

2025-05-26 16:08:49.0

投稿者：

唐門宣子

「今は大丈夫」が危ない？定期ケアのすすめ

「最近、なんだか疲れが抜けにくい…」「肩こりや首のハリはあるけど、まだ大丈夫」そう思って、つい体のケアを後回しにしていませんか？不調があるのに病院に行くほどでもない、でも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-22 10:48:21.0

投稿者：

唐門宣子

ご縁に感謝｜三重県の介護施設へ出張施術

先日、ご縁をいただき三重県の老人介護施設へ出張施術に行ってきました。お声をかけてくださったのは、施設を経営されているとても尊敬できる方ご自身もとても忙しく、メンテナンスの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-20 18:09:18.0

投稿者：

唐門宣子

ポーランドからのお客様来店！

こんにちは！先日、当サロンに初めての外国人のお客様がご来店くださいました。なんとポーランドからの旅行者の男性。ご予約の時からちょっぴりドキドキしていた私ですが、お会いした…続きを見る
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投稿日：

2025-05-09 15:02:30.0

投稿者：

唐門宣子

【お風呂上がりは姿勢改善のゴールデンタイム】

こんにちは♪いつもご覧いただきありがとうございます。今日は、「姿勢が気になる…」「セルフケアの効果をもっと感じたい！」という方に、ぜひ取り入れていただきたい《ゴールデンタ…続きを見る
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投稿日：

2025-05-06 19:55:49.0

投稿者：

唐門宣子

【正しい歩き方で自然な整体効果を】

～毎日の「歩く」を見直すだけで、骨盤も背骨も整いやすく～こんにちは！いつもご覧いただきありがとうございます♪突然ですが、「正しい歩き方」を意識していますか？実は、歩き方ひ…続きを見る
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投稿日：

2025-05-02 17:56:40.0

投稿者：

唐門宣子

疲れにくい体は“体の使い方”でつくれます！

最近、こんなお悩みはありませんか？夕方になると体がズーンと重だるい昔より疲れやすくなった気がする姿勢の悪さが気になるマッサージを受けてもすぐ戻ってしまうその原因、年齢や老…続きを見る