ラ ピラティス メイエキテン
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- 愛知県名古屋市中村区名駅南１丁目19-13 AEビル302
- 地下鉄東山線・桜通線名古屋駅徒歩7分/名鉄名古屋駅徒歩5分/近鉄名古屋駅徒歩5分
ラ ピラティス 名駅店(la pilates)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-03 14:38:14.0
- マイルーティーン
ピラティスを始めてから毎日水2リットル必ず飲むようにしています！
最初は頑張って飲んでいましたが、今では当たり前に、、（笑）
よくダイエットの為に " 水2リットル飲むと良い " と聞きますよね！
その理由は、水を飲むことで血流が良くなるので自然と基礎代謝を上げることが出来るので、体温1℃上昇につき約12％代謝が上がるため、脂肪を燃焼しやすくなるからなんです！
それでも毎日2リットルなんて飲めない！
なんて方も多いですよね、、！
なのでまずは、無理しない範囲でこまめに水分補給をする習慣づくりから始めてみませんか？＾＾
《整体×マシンピラティス》 La pilates 名駅店
《住所》
愛知県名古屋市中村区名駅南１丁目19-13 AEビル302
名古屋駅徒歩7分 【整体×パーソナルピラティス】
《営業時間》
9:00～21:00
【名古屋/栄/ピラティス/整体/肩こり/腰痛/姿勢矯正/小顔/小顔矯正/巻き肩/猫背矯正/スマホ首/ストレートネック/肩甲骨はがし/眼精疲労/骨盤矯正/パーソナルトレーニング/ダイエット/ブライダル/産後/マタニティ/姿勢改善/名古屋/栄/ピラティス/整体/肩こり/腰痛/姿勢矯正/小顔/小顔矯正/巻き肩/猫背矯正/スマホ首/ストレートネック/肩甲骨はがし/眼精疲労/骨盤矯正/パーソナルトレーニング/ダイエット/ブライダル/産後/マタニティ/姿勢改善】
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