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- 江曽島駅より徒歩10分 アピタ宇都宮店斜め向かい【根本改善/肩こり/腰痛/骨盤矯正】
すこやか整骨院 陽南店のブログ
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投稿日：2025-06-26 09:50:55.0
- その肩こり、実は「猫背」が原因かもしれません
「最近、肩や首がつらい」「呼吸が浅くて疲れやすい」
このような不調を感じている方は、猫背が原因となっている可能性があります。
猫背になると、背中が丸まり、首や肩の筋肉に常に負担がかかる状態になります。
また、胸郭が圧迫されることで呼吸が浅くなり、自律神経のバランスが乱れるケースもあります。
姿勢の乱れは、肩こり・首こりだけでなく、腰痛や内臓機能の低下にもつながるとされています。
すこやか整骨院では、まず姿勢の状態を丁寧に評価し、
筋肉の緊張バランスを整えながら、無理のない矯正を行っていきます。
また、再発予防のためのセルフケア指導もあわせてご案内しております。
長年の姿勢のクセは、放っておいても自然に改善することは少なく、
適切なアプローチが必要です。
「猫背かもしれない」「良い姿勢を保てない」というお悩みがある方は、
ぜひ一度ご相談ください。
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