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- 江曽島駅より徒歩10分 アピタ宇都宮店斜め向かい【根本改善/肩こり/腰痛/骨盤矯正】
すこやか整骨院 陽南店のブログ
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投稿日：2025-09-04 10:49:53.0
- 猫背矯正で美姿勢に
デスクワークやスマホの長時間使用で「猫背」が気になる方が増えています。
猫背は見た目だけでなく、肩こり・首こり・頭痛・腰痛など、さまざまな不調の原因となることがあります。
猫背がもたらすデメリット
・肩や首への負担が大きく、慢性的なコリにつながる
・呼吸が浅くなり、自律神経の乱れや疲労感が出やすい
・内臓の圧迫により代謝が落ちやすい
・背中が丸くなることで実年齢より老けて見える
当院の猫背矯正について
当院では一人ひとりの姿勢をチェックし、骨盤・背骨のバランスを整えることで正しい姿勢へ導きます。
無理なく持続できる施術を心がけ、日常生活での姿勢アドバイスやストレッチも併せてお伝えしています。
こんな方におすすめです
・デスクワーク中心で肩こりや首の痛みがある
・スマホを見る時間が長い
・鏡に映る自分の姿勢が気になる
・スッと伸びた美しい姿勢を手に入れたい
まとめ
猫背は放っておくとますますクセになり、体の不調や見た目の印象に大きく影響します。
正しい姿勢は健康だけでなく、自信や若々しさにもつながります。
気になる方はぜひ一度ご相談ください。
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