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すこやか整骨院 陽南店のブログ
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投稿日：2025-09-16 11:39:04.0
- 柔軟性のビフォーアフター
7月26日から基礎トレーニングをスタートされた方が、9月13日にはここまで柔軟性が変化しました
股関節や足関節の柔軟性が向上し、骨盤の動きもスムーズになりました。姿勢改善や腰痛予防にも効果があります。
身体が硬いのは生まれつきだからと諦めていた方も、正しいストレッチを積み重ねることで必ず変わっていきます。
そして、この方は次のプログラムもスタートしています。次のステップでも引き続き、姿勢改善や日常の動きやすさの向上、スポーツパフォーマンスの向上を目指して取り組んでいきます。
どんな変化が出るのか、ぜひ続報を楽しみにしていてください。
私も変われるかなと思った方は、まずは一度お気軽にご相談ください。
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