キンマク 鶴ヶ島院(KINMAQ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-11-11 10:53:40.0
- コーヒーについて!

こんにちは
KINMAQ整体院 鶴ヶ島院です!
夏はアイスコーヒーで、冬はホットコーヒー。
たくさんの方に愛されているコーヒーについて!
整体からみるコーヒーの
“いいところ” と “気をつけポイント”
【 コーヒーの良いところ 】
・ 代謝がちょっと上がる
カフェインが身体をポカッと温めてくれるから、
夏はダルさ予防、冬は冷えのサポートに◎
・ 集中しやすくなる
交感神経がスイッチON。
読み物・お仕事前に飲むと「よし、やるか」って気持ちが入りやすい。
・ むくみ予防に役立つ
利尿作用で“溜めこみ”が流れやすく。
脚が重い日、デスクワークが続く日にありがたい存在。
【 気をつけたいところ 】
・ 冷えすぎ/温めすぎ
・アイスコーヒー → 胃腸が冷えやすい。夏バテの時は特に注意
・ホットコーヒー → 飲みすぎると逆に交感神経が過緊張して肩ガチガチに
・ 飲みすぎると“自律神経おつかれ”
焦り・ソワソワ・寝つきの悪さにつながることも。
1日 2~3杯がちょうどいいライン。
冬これからの飲み方としては、
ホットは飲みすぎず、こまめに白湯もプラス。
生活の中に適度に取り入れて、
コーヒーを楽しみましょう♪
________________
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お問い合わせお待ちしております。
049-298-8840
<営業時間>
平日10-20時/土祝10-18:30
<住所>埼玉県鶴ヶ島市鶴ケ丘71-1 1階
【KINMAQ整体院 鶴ヶ島院】
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投稿者
鶴ヶ島院 MC
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