ハーブテントアンドリラックス ココネ
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ココネ(cocone)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-02-08 13:44:49.0
- マッサージの嬉しい効果☆
- リラクゼーションのマッサージには、凝りをほぐすだけでなく、心身に様々な嬉しい効果をもたらしてくれます♪
主要な効果としましては…
1.【ストレス解消】体がほぐれることで、リラックス効果をもたらします。これによりストレスホルモンの分泌が抑制され、精神的な安定がもたらされます。
2.【睡眠の質向上】凝りが酷いとなかなか寝付けない、睡眠が浅くなったり、朝起きても体のだるさが取れていなかったり、それによって一日の過ごし方も変わってきたりします。マッサージを受けることで、自律神経のバランスが整い、より良い眠りが得られるようになります。
3.【免疫力向上】血行を促進し、免疫細胞の活動を活性化させることで、体の防御力を高めます。
4.【疲労回復】筋肉の緊張を緩和し血行を良くすることで、疲労感を軽減し、体力を回復させます。
5.【むくみの改善】リンパ液の流れを促進し、むくみを軽減します。
このように体がすっきりするだけでなく、心の安定がもたらされることで、日々の生活にも大きく影響をしてきます。
たかがマッサージ、されどマッサージ＾＾
体だけでなく心にも寄り添うことがセラピストには必要なことだと思っています☆
凝りが辛い方、体の疲れが取れない方、
また話を聞いてほしい方、ストレスを解消したい方、
いつでもお気軽にお越しください♪
心よりお待ちしております。
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