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治療院GAKU One & Only

チリョウインガク ワンアンドオンリー

  • リラク
  • 鍼灸
  • 整体・カイロ
  • 長野県長野市東和田792-1
  • 【駐車場あり】顔のロゴマークが目印、東和田郵便局から運動公園側にすぐです。

治療院ガク(治療院GAKU)のブログ

最新ブログ一覧

19件のブログがあります

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  • 鍼灸で坐骨神経痛をラクにする方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-07 09:29:24.0
    投稿者:
    Gaku
    「腰から足にかけてズキッと痛む」「お尻がジーンとしびれる」そんな坐骨神経痛に悩んでいませんか?薬やリハビリを続けてもスッキリしない…そんなときに試してほしいのが鍼灸です。…続きを見る
  • 季節の変わり目!免疫力を高めて風邪知らずの秋へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-04 09:16:29.0
    投稿者:
    Gaku
    「夏の疲れが抜けない」「朝晩の冷えで体調を崩しやすい」――そんな声をよく耳にするのが9月です。実はこの時期、気温差や乾燥によって免疫力が落ちやすく、風邪や不調に悩む方が増…続きを見る
  • 腰痛でお悩みの方へ 、鍼と筋膜リリースで根本改善を
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-24 08:08:52.0
    投稿者:
    Gaku
    「長時間座っていると腰が重い」「朝起きると腰が固まっている」…そんな腰痛で悩んでいませんか?放っておくと慢性化し、日常生活や仕事のパフォーマンスに影響してしまいます。当院…続きを見る
  • 朝起きても疲れてる人がやりがちな3つの習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-13 10:14:09.0
    投稿者:
    Gaku
    「ちゃんと寝たはずなのに、朝から体が重い…」そんなあなた、もしかすると毎日の生活習慣が“気(き)”や“血(けつ)”の巡りを滞らせているかもしれません。東洋医学では、元気の…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-08-08 09:50:13.0
    投稿者:
    Gaku
    毎日頑張っている足、実は体の状態を映し出す鏡のような存在です。「足つぼ(足裏反射区)」を刺激すると、血流やリンパの流れが促され、体全体のバランスが整いやすくなります。足つ…続きを見る
  • 頭が重い、その原因は“首コリ地獄”鍼灸で解消!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-07 09:07:47.0
    投稿者:
    Gaku
    「なんだか頭が重い」「朝から頭がスッキリしない」――そんな症状、実は“首コリ”が原因かもしれません。現代人は、スマホやパソコン作業などで前かがみの姿勢が多く、首や肩の筋肉…続きを見る
  • 夏の紫外線ケアに「美容鍼」という選択
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-01 14:08:11.0
    投稿者:
    Gaku
    夏は紫外線が強く、肌へのダメージが気になる季節。日焼けや乾燥、シミ・くすみなどのトラブルが増えるこの時期、スキンケアだけでは不十分と感じる方も多いのではないでしょうか?そ…続きを見る
  • 足つぼで体の不調をケアしませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-23 11:23:49.0
    投稿者:
    Gaku
    当院では鍼灸に加え、足つぼ(リフレクソロジー)も取り入れています。足裏には全身の臓器や器官につながる「反射区」があり、そこを刺激することで血流が良くなり、自然治癒力の向上…続きを見る
  • 慢性腰痛改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-15 15:18:59.0
    投稿者:
    Gaku
    長年続く腰の痛みは、筋肉や関節だけでなく、筋膜のねじれや癒着が原因になっていることもあります。筋膜とは筋肉を包む薄い膜で、ここが硬くなると動きが制限され、痛みやコリを引き…続きを見る
  • 夏バテ予防に鍼灸のチカラを!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-10 12:14:10.0
    投稿者:
    Gaku
    暑さが厳しくなると、食欲不振や疲労感、寝つきの悪さなど、いわゆる「夏バテ」に悩まされる方が増えます。そんな時におすすめなのが、東洋医学の知恵「鍼灸」です。鍼灸はツボを刺激…続きを見る
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