ヴィヴィ 白石店(Vivi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-07 12:00:21.0
- 女性の便秘と猫背の意外な関係性
姿勢が腸の働きを邪魔しているかも？
こんにちは！
Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！
「毎日スッキリしない…」
「便秘が当たり前になってきた…」
そんな悩みを抱える女性、実はとても多いです。
そしてその便秘、実は“猫背”が関係しているかもしれません。
猫背になると、背中が丸くなり、お腹のスペースが圧迫されます。
すると、腸が物理的に圧迫された状態になり、ぜん動運動（腸の動き）が低下。これによって、排便のリズムが乱れやすくなるのです。
また、猫背の人は呼吸が浅くなりがち。呼吸が浅いと腹圧がかかりにくく、腸を刺激する“自然なマッサージ効果”も弱くなるため、便秘が慢性化しやすくなります。
さらに、自律神経も姿勢の影響を受けやすく、ストレスが溜まりやすい方ほど交感神経が優位になって腸の動きが抑制されるという悪循環に…。
当スタジオでは、腸にやさしい姿勢を作るためのマンツーマンピラティスを行っています。
マシンピラティスによって肋骨・骨盤・背骨の柔軟性を高め、腹部に適度な空間と刺激を与え、腸の自然な働きをサポートしていきます。
「薬に頼りたくない」「便秘を体質だと思って諦めていた」
そんな方こそ、姿勢からのアプローチが改善のカギになるかもしれません！
ただいま大変多くのお問い合わせをいただいております。そのためご予約枠が埋まってきており、ご案内が難しくなってきております。
お身体を根本的に改善したい！マシンピラティスをやってみたい！などと興味がある方は、お早めにご予約をお待ちしております♪
#北海道 #札幌 #ピラティス #札幌ピラティス #理学療法士 #マンツーマン #ダイエット
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