ヴィヴィ 白石店(Vivi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-07 19:03:30.0
- 女性に多いストレートネックとめまい・ふらつきの関係
こんにちは！
Viviピラティス/札幌ピラティス インストラクターのダイチです！
「立ち上がるとクラっとする…」
「疲れてくるとフワフワする感覚がある…」
そんな“めまい”や“ふらつき”の症状。
女性に多いお悩みのひとつですが、その背景に“ストレートネック”が隠れていることがあります。
ストレートネックとは、本来なだらかなカーブを描く首の骨（頸椎）が、まっすぐになってしまう状態。
スマホやパソコンの長時間使用が原因で、現代では女性に非常に多く見られます。
この状態が続くと、首まわりの筋肉が緊張し、首や肩の血流が悪化。脳への酸素供給が不安定になるため、めまいやふらつきを引き起こしやすくなるのです。
また、ストレートネックによって首の後ろにある**自律神経の中枢（延髄・脳幹部）**が圧迫されやすくなり、交感神経と副交感神経の切り替えもうまくいかなくなります。
これが慢性的なめまいや疲労感の原因になるケースも。
当スタジオでは、ストレートネックを根本から改善するための姿勢・体幹・呼吸アプローチを組み合わせたマンツーマンピラティスを行っています。
マシンピラティスを使って、首・背骨・骨盤の連動を整えることで、自然な首のカーブを取り戻し、自律神経が働きやすい土台をつくることが可能です。
「病院では異常なしと言われたけど、なんとなく不安定…」
そんな方こそ、姿勢からのケアを取り入れてみませんか？
ただいま大変多くのお問い合わせをいただいております。そのためご予約枠が埋まってきており、ご案内が難しくなってきております。
お身体を根本的に改善したい！マシンピラティスをやってみたい！などと興味がある方は、お早めにご予約をお待ちしております♪
#北海道 #札幌 #ピラティス #札幌ピラティス #理学療法士 #マンツーマン #ダイエット
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