《オールハンド/小顔/バストアップ/ストレッチ》カラダの専門家STATE
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ステート(STATE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-09 17:29:16.0
- 寒暖差に気をつけて
- こんにちは！受付のかほです(^_^)
昼はぽかぽか、夜はひんやり。最近は気温のアップダウンが激しいですね。
こうした寒暖差は、体調だけでなくお肌や自律神経にも影響を与えやすいんです…。
◎寒暖差が引き起こす不調、こんな症状ありませんか？
* 肌が乾燥しやすく、化粧ノリが悪い
* 朝起きてもなんとなくだるい
* 肩こりや頭痛が増えた気がする
* 気分が落ち込みやすい
これは「気のせい」ではなく、寒暖差疲労と呼ばれる状態かもしれません。
気温差に体がついていけず、自律神経が乱れてしまうんです(TT)
◎サロンでできる寒暖差対策ケア
こうした時期は、リラックス＆血流を整えるケアが効果的です！
* 身体を温めるトレーニング
* 自律神経を整えるヘッドマッサージやフェイシャル
* 血行促進マッサージで全身をぽかぽかに
肌が敏感になりやすい時期でもあるので、刺激の少ない保湿重視のスキンケアもおすすめです。
◎気温差に負けない体と肌づくりを
季節の変わり目は、自分をいたわるタイミングでもあります。
頑張りすぎず、ふっと力を抜く時間を取り入れてみてくださいね。
ゆらぎやすい春だからこそ、心も肌も整えて、穏やかに過ごしましょう～！
salon STATE
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投稿者
竹野 花帆
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