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朝霞台みはら通り整骨院

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  • 埼玉県朝霞市三原５－１０－２０
  • 志木駅/朝霞台駅から徒歩15分,下の原バス停目の前　駐車場2台あり[マッサージ/肩こり]

朝霞台みはら通り整骨院のブログ

最新ブログ一覧

49件のブログがあります

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  • 台風でズキズキ…頭痛にご用心！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-08 11:54:08.0
    投稿者：
    阿部 雅也
    台風でズキズキ…頭痛にご用心！ UP
    最近、台風の前になると「頭が重い…」「ズキズキする…」と感じる方が増えています。その原因、実は“気圧の変化”かもしれません。気圧が下がると、体はちょっとしたストレスを感じ…続きを見る
  • 姿勢改善で目指す 小顔とすっきりボディ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-01 08:37:12.0
    投稿者：
    辻 真由香
    姿勢改善で目指す 小顔とすっきりボディ
    ダイエットというと食事や運動を思い浮かべやすいですが、実は姿勢を整えることも大切なポイントです。姿勢がくずれると筋肉の使い方にかたよりが出て、代謝が下がりやすくなります。…続きを見る
  • スポーツ障害の回復を早めるマッサージの力
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-23 16:09:02.0
    投稿者：
    鈴木 海志
    スポーツ障害の回復を早めるマッサージの力
    スポーツをしていると、足首のねんざや膝の痛み、肩や腰の不調など思わぬケガにつながることがあります。これらは「スポーツ障害」と呼ばれ、放っておくと長引いてしまうことも少なく…続きを見る
  • 走ることを楽しみたいあなたへ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-09-17 08:52:12.0
    投稿者：
    井口 貴人
    走ることを楽しみたいあなたへ
    ランニングで膝が痛むことはありませんか？それは「ランナー膝」かもしれません。主な原因は、太ももの外側の筋肉が硬くなることです。この状態を放っておくと、膝への負担が増えてし…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-09-09 12:39:45.0
    投稿者：
    阿部 雅也
    目がふわっと軽くなるツボ押しケア
    スマホやパソコンを長く使っているとなんだか目が重たく感じたり、じーんと疲れたりしませんか？そんなときは、やさしいツボ押しで目元をゆるめてあげましょうまず試してほしいのが「…続きを見る
  • 生理痛をやわらげるマッサージの力
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-09-02 09:07:27.0
    投稿者：
    辻 真由香
    生理痛をやわらげるマッサージの力
    生理痛は多くの方が感じるつらい症状です。おなかの痛みだけでなく、腰の重さや気分の落ち込みにつながることもあります。原因のひとつに、体のゆがみや血の流れの悪さがあります。み…続きを見る
  • 反り腰に優しい簡単ストレッチ方法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-26 21:09:04.0
    投稿者：
    鈴木 海志
    反り腰に優しい簡単ストレッチ方法
    反り腰は腰が強く反った状態のことを言います。腰や背中に負担がかかりやすく、肩こりや腰痛の原因になることもあります。長く同じ姿勢で座ることや、筋肉のアンバランスで起きやすい…続きを見る
  • 全身整体でつらい頭痛、肩こり、慢性痛にさようなら！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-19 00:53:23.0
    投稿者：
    井口 貴人
    全身整体でつらい頭痛、肩こり、慢性痛にさようなら！
    毎日つらい頭痛や腰痛、慢性的な体のこりでお悩みではありませんか？「朝起きるのがしんどい」「デスクワークで肩がカチカチ」「家事の後に腰が痛くなる」こんな体の不調は、放ってお…続きを見る
  • オフィスで簡単、肩こりリセット術
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-18 15:18:06.0
    投稿者：
    阿部 雅也
    オフィスで簡単、肩こりリセット術
    デスクワークが続くと、気づけば肩が重くなってしまいますね。そんな時におすすめなのが、オフィスでできる肩こり解消ストレッチです。気軽にできて、効果も実感できる方法を紹介しま…続きを見る
  • O脚に気づくあなたへ 正しい歩き方のヒント
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-11 13:33:32.0
    投稿者：
    阿部 雅也
    O脚に気づくあなたへ 正しい歩き方のヒント
    足のラインが気になる方、もしかするとO脚かもしれません。実はO脚は、日々の歩き方のクセが大きく関わっていることがあります。毎日の中で少し意識するだけでも、体のバランスは変わ…続きを見る
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朝霞台みはら通り整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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