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ジェイクラング 多摩(J-KRANG)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-24 10:18:07.0
- 【乾燥肌さん必見】秋冬スキンケアの基礎と裏ワザ
- こんにちは。ぽんぽこエステのありこです。
秋冬は湿度が低下し、肌の乾燥が加速します。
乾燥に負けない肌作りの基本は、「水分」と「油分」の絶妙なバランス補給です。
化粧水で水分をたっぷり与えたら、栄養たっぷりなクリームなどでしっかり「蓋」をし、
水分を逃さないことが重要です。
まず、スキンケアの最重要ポイント。
洗顔、入浴後は3分以内に保湿を！ 肌の水分は急激に蒸発するため、
洗顔後は間を置かずに化粧水で潤いをチャージ。
その後、乳液や栄養豊富なクリームの油分で閉じ込めましょう。
この水分と油分のW補給を素早く行うのが鉄則です。
次に、肌への優しさも大切に。乾燥した肌はデリケートです。
スキンケアは摩擦を厳禁とし、優しく包み込むようになじませて、
顔の形が変わらない位の力で肌への刺激を防ぎましょう。
そして、見落としがちな裏ワザ的なポイント。
実は日本の冬の室内は、暖房などの影響で時に砂漠よりも乾燥していることがあります。
スキンケアだけでなく、環境の見直しも重要です。加湿器で湿度50～60%を保ち、
さらに内側からもこまめな水分補給を心がけてください。
外側と内側、そして環境からの徹底ケアで、この冬こそ乾燥に負けない、
潤いに満ちた健やかな肌を作りましょう。
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