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リード整骨院(LEAD整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

80件のブログがあります

1/8ページ 次へ

  • 姿勢が変わると人生が変わる。
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    投稿日：
    2025-11-22 12:45:03.0
    投稿者：
    安野 良祐
    姿勢が変わると人生が変わる。
    太田市で姿勢改善ならLEAD整骨院へ私たちは日常で無意識にとっている姿勢によって、肩こり・腰痛・猫背・疲れやすさなど、さまざまな不調を抱えています。スマホを見る姿勢やデスクワ…続きを見る
  • 当院は最終受付21時
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    投稿日：
    2025-11-18 17:17:51.0
    投稿者：
    安野 良祐
    当院は最終受付21時
    忙しい方の“続けられる”を応援します「通いたいけど、仕事が終わる頃にはどこも閉まってしまう…」そんな声をよく耳にします。LEAD整骨院では、最終受付21時なので、仕事・家事・育…続きを見る
  • ピラティスを始めるにあたって不安に思うことベスト3
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    投稿日：
    2025-11-10 16:54:56.0
    投稿者：
    安野 良祐
    ピラティスを始めるにあたって不安に思うことベスト3
    こんにちは太田市のLEAD整骨院です「ピラティスを始めてみたいけど、ちょっと不安…」そんな声を、太田市のLEAD整骨院でも多くいただきます。体を動かす習いごとは興味があっても、「…続きを見る
  • 整体とピラティスを両方やるメリット
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    投稿日：
    2025-11-09 07:04:05.0
    投稿者：
    安野 良祐
    整体とピラティスを両方やるメリット
    こんにちは、太田市のLEAD整骨院です体の不調や姿勢の悩みで来院される方の中には、「整体だけで良くなるの？」「ピラティスも一緒にやった方がいいの？」と質問される方が多くいらっ…続きを見る
  • 高齢の方でも安心して始められるピラティス
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    投稿日：
    2025-11-05 15:49:31.0
    投稿者：
    安野 良祐
    高齢の方でも安心して始められるピラティス
    高齢でもピラティスはできる？安心して始めるためのポイント「ピラティスって若い人がやるものじゃないの？」「身体が硬いから無理かも…」そう感じている方も多いかもしれません。実…続きを見る
  • 産後の体型変化にピラティス
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    投稿日：
    2025-10-26 09:18:31.0
    投稿者：
    安野 良祐
    産後の体型変化にピラティス
    出産を終えたあと、多くの女性が感じるのが「体型の変化」。妊娠中に広がった骨盤や、弱くなった体幹、筋力バランスの崩れ…。「前の体に戻らない」「お腹まわりが気になる」という声…続きを見る
  • ピラティスを継続することのメリット
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    投稿日：
    2025-10-21 09:54:42.0
    投稿者：
    安野 良祐
    ピラティスを継続することのメリット
    ピラティスを始めたばかりの頃は、動きに慣れるのが精一杯だったり、効果をすぐに実感できなかったりすることもあります。でも、コツコツと続けていくことで、少しずつ身体や心にうれ…続きを見る
  • ピラティスっていつから始めるのがいいの？
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    投稿日：
    2025-10-19 08:02:36.0
    投稿者：
    安野 良祐
    ピラティスっていつから始めるのがいいの？
    「ピラティスって、いつから始めるのがいいんですか？」体験レッスンでよくいただく質問です。結論から言うと、始めるのに「早すぎる」も「遅すぎる」もありません。ピラティスは、ど…続きを見る
  • リブフレア改善は「呼吸」と「体幹の再教育」から
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    投稿日：
    2025-10-16 13:52:35.0
    投稿者：
    安野 良祐
    リブフレア改善は「呼吸」と「体幹の再教育」から
    ～ピラティスで整える、自然な姿勢と呼吸～リブフレアとは？「リブフレア」とは、肋骨（あばら）が前方に開いた状態のこと。鏡で見ると、みぞおちのあたりが前に突き出し、お腹が伸び…続きを見る
  • 30代以降に起こる体の変化
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    投稿日：
    2025-10-14 10:06:22.0
    投稿者：
    安野 良祐
    30代以降に起こる体の変化
    20代の頃は多少無理をしても、翌日には回復していた身体。しかし30代を過ぎたあたりから、「なんだか疲れやすい」「体型が戻らない」「肩や腰が重い」など、少しずつ“変化”を感じる…続きを見る
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