ナチュラルセント(NaturalScent)のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-24 16:05:54.0
- ため込むこと
- ため込みすぎると
カラダ動かなくなる。
わたしは便秘が
ひどくて本当に辛かった
腸が良く無いのかなとか思って
発酵食品やとにかく便秘に良いことをしてきたけど
全然ダメで結局大量の下剤を飲んで
出す。って言う生活を中学生からしてきたな
初めは
小学生の頃
そこから便秘に悩んでいました。
小学生はさすがに便秘薬は使わず
いつくるかわからない便意を逃さないようにして
少しずつ出してて。。
あの頃のわたしは色んなものを溜め込んでて
よく頑張ってたなと思う。
今は、心と体の仕組みがわかって
整えることができるようになったから
便秘の心配はなくなったけど
ストレスや我慢を抱えたりすると
便秘がちになる。。
自分を緩めることいたわること
吐き出すこと、そして整えること。
とても大事だなって思います。
今日もお疲れ様でした。
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