ナチュラルセント(NaturalScent)のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-29 14:43:55.0
- セルフケア
- わたし自身
忙しいを理由に
カラダのケアを怠ることも
しばしば…
ケアをしないまま過ごすと
体調不良にもなり得るなと
よく思います
忙しい時はなかなか自分のカラダと
向き合うことが少なくなることがありますが
お風呂に入って身体を洗う時
スキンケアをする時
運動前のウォーミングアップ
寝る前のストレッチをする時
自分のカラダに触れる時に
ほんの少しでも
頑張ってるね、わたしのカラダ
いつもありがとう。と声をかけてみてはいかがでしょうか。
毎日お疲れ様です
#声かけ #自宅サロン #セルフケア
#カラダ #自分を労る #労り
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