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全力ストレッチ 赤羽店のブログ
最新ブログ一覧
37件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-26 09:27:03.0
- 投稿者：
- RINAKO トレーナー
本日7/26は幽霊の日！ UPこんにちは！RINAKOです。暑い日が続きますね。。私はもう溶けそうです。。みなさん本日は何の日かご存知ですか？実は幽霊の日だそうです！1825年7月26日に、鶴屋南北の歌舞伎「東海…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-25 10:21:51.0
- 投稿者：
- RINAKO トレーナー
筋トレ好きのあなたへ！ UPこんにちは！RINAKOです。本日は筋トレとストレッチのお話です。筋トレだけ頑張って、ストレッチをサボっている方も多いのではないでしょうか。筋トレは、筋肉をどれだけ大きく伸び縮…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-22 12:28:40.0
- 投稿者：
- RINAKO トレーナー
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-07-21 09:51:54.0
- 投稿者：
- NATSUMI トレーナー
こんにちは♪NATSUMIですゴルフストレッチ♪ポイントは２つ１.肩甲骨・股関節の可動域を広げること２.安定したブレない軸（体幹）を作ることゴルフのスイングにとって重要なのは「肩…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-20 12:40:58.0
- 投稿者：
- NARUMI トレーナー
今回は 「ストレッチを受けたことがない方」にこそ体験していただきたい という思いでお届けしています。「ストレッチや運動をやったほうがいいよ」と周りから勧められても…自分でス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-07-18 13:03:23.0
- 投稿者：
- RINAKO トレーナー
こんにちは！RINAKOです。腰痛で悩んでいらっしゃる方多いですよね。本日は、腰痛と深く関係している脊椎分離症のお話です。脊椎分離症は椎間関節の基部の骨が分離する状態です。原因…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-17 09:58:10.0
- 投稿者：
- NATSUMI トレーナー
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-16 11:02:59.0
- 投稿者：
- NARUMI トレーナー
スマートフォンやパソコンなど生活に欠かせないデジタル機器。便利な一方で、体には大きな負担がかかっています。特に「スマホ首」とも呼ばれる「ストレートネック」。ストレートネッ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-14 10:41:21.0
- 投稿者：
- NATSUMI トレーナー
こんにちは NATSUMIです台風が多くなってくる時期になってきました皆さんは台風が近づくと、頭が重くなる、ズキンズキンと痛みが増すそんな経験ありませんか？そんな症状も、接近す…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-07-13 10:00:28.0
- 投稿者：
- NATSUMI トレーナー
全力ストレッチ 赤羽店のクーポン
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