女性専門 からだバランス整体 フロリス 渋谷院【骨盤矯正/猫背/肩こり/腰痛/産後】
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- 渋谷駅B2出口より徒歩1分【渋谷/整体/猫背/肩こり/巻き肩/反り腰/腰痛/骨盤矯正】
からだバランス整体 フロリス 渋谷院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 10:10:45.0
- 【スマホ姿勢に◎猫背矯正で若見え習慣】
- スマホを見る時間が増えるほど、無意識に首が前に出て背中が丸まりやすくなります。いわゆる「スマホ姿勢」は、肩こり・首こりを引き起こすだけでなく、姿勢の崩れによって実年齢よりも老けて見える原因にもつながります。特に30～40代の女性からは「写真を見たときに姿勢の悪さが気になる」「首が短く見える」「顔が大きく見える」などのお悩みが増えています。
猫背は、背骨のカーブが崩れ、頭の位置が前にずれてしまうことで、肩周りや胸の筋肉が固まり、背中の筋肉が弱くなることで進行していきます。この状態が続くと、血流やリンパの流れが滞り、むくみ・慢性疲労・呼吸の浅さにつながり、見た目にも身体にも負担がかかってしまいます。
そこでおすすめなのが、猫背矯正です。専門的な手技で肩甲骨周りの固まった筋肉をほぐし、前側に引っ張られた姿勢を正しいラインへ戻すことで、自然と胸が開き、首の位置が整い、背筋がスッと伸びた美しい姿勢へ導きます。姿勢が整うことでフェイスラインが引き締まって見える、首が長く見えるなどの“若見え効果”を実感される方も多くいらっしゃいます。
また、猫背矯正は肩こりや首こりの根本改善にも有効です。表面的なほぐしだけではなく、骨格と筋肉のバランスを正すことで、負担のかからない姿勢をキープしやすくなり、日常の疲れにくさも変わっていきます。
スマホ時間が長い、デスクワークで背中が丸まりやすい、姿勢を変えたいけれど自分ではどうしていいかわからない。そんな方は、猫背矯正で土台から整えることが大切です。美姿勢は日常の習慣から。若見えしたい方こそ、早めのケアを取り入れてみてください。
からだバランス整体 フロリス渋谷院
営業時間：10：00～19：00 電話番号：090-5156-5740
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投稿者
フロリス 渋谷院
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