ラディアボディ四十瀬のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-04 15:21:13.0
- 心が疲れた時は身体を緩めてあげよう
- こんにちは！莉子です(^^)/
皆様、いつもお仕事や育児、学校お疲れ様です(>_<)
季節の変わり目で体調を崩しやすくなっています。お身体お変わりはありませんか？
私たちの身体は、ストレスや不安を感じると、「守りの姿勢」をとります。
肩をすくめたり、呼吸が浅くなったり。
そうやって無意識のうちに、筋肉を固めて自分を守っているんです！
なので身体がガチガチだと、心もずっと¨緊張モード¨のままなんです。
整体やリンパマッサージで筋肉を緩めると、
副交感神経(リラックスモード)が働き、呼吸が深くなります。
血流やリンパの流れが整い、身体が温かくなると
「安心する」「気持ちが軽くなった」と感じるのはこのためです。↑
身体が硬くなっているのは頑張っている証拠です☆
でも時には力を抜くことも大切ですよ(^^)
身体を緩めると、心も自然に軽くなります！
当店では、身体だけでなく心も癒せるようしっかりサポートさせていただきます！
ラディアボディ四十瀬店でぜひお待ちしております♪
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【ラディアボディ-四十瀬店-】
完全個室のプライベートサロン
整体から美容メニューまで豊富にご用意しております。
頭から足先まで矯正し健康的に美姿勢を目指せます！
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ラディアボディでは美容整体セラピストとしての技術と知識を学べて
一生ものの力を身に付けることが出来ます。
DM、お電話でお問い合わせください。
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