ととのブログ
プライベート
投稿日：2025-02-18 19:40:31.0
- 塩麹生活
- こんにちは。いつもリラクゼーションサロンととのブログご覧頂きありがとうございます。
しばらく塩麹を作れなかったので、今日は塩麹作りました。出来上がるまで1週間から10日かかるのでそれまで楽しみにしたいと思います。
塩麹の料理で皆さんは何が好きですか？？
私はシンプルに鶏肉や豚肉に揉み込んで焼くのが好きです。
塩麹には、腸内環境を整えたり、消化を助ける働きがあったり、疲労回復や美肌効果が期待できるなど、さまざまな健康効果があります。
少し家族の腸内環境を整えたくまた始めました。継続出来るよう頑張りたいと思います♪
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