足と靴のエスジー治療院のブログ
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投稿日：2025-05-26 18:09:48.0
- 小指の外側の痛み！内反小趾とは！？
今回はサイズの合わない靴やつま先の尖ったヒールなどを履くと痛みのでる
内反小趾について簡単にご説明していきます！
まずは症状について
１．小指の付け根にタコや魚の目ができる。
２．曲がった小指の爪が薬指を傷つける。
３．足の外側の突出した部分が靴に当たって痛む。
原因とは？？
１．足に合わない靴を使っている。
２．歩き方の癖（ガニ股や内股など）
３，足の歪み（偏平足やカカトの過回内）
原因は大きくこの３つになります。
１の足に合わない靴とはハイヒールや靴の横幅のサイズが大きい又は小さい靴のこと
ハイヒールなどは先端が尖っているためわかりやすく締め付けられてる感じが
分かると思います！しかし、普段の靴を履いていても痛みが出る方は普段の
履いている靴も横幅のサイズが合っていないことがほとんどです。
２の歩き方とは自分ではなかなか分からないところです。
元々の癖でガニ股や内股、足裏の外側に体重が乗りやすい癖がある可能性が高いです。
３の足の歪みは偏平足などの足裏のアーチの低下で足裏がぺったんこに
なっている状態。ほかにもカカトの骨が歪んでいるケースも！
治し方は？？
簡単です！
１．サイズの合う靴に変える
２．歩き方の改善
３．足の歪みの改善
原因を改善すればいいのです。
簡単といっても自分ではわからない！どこにいっていいかわからない！
歩き方意識しても治らない！ など解決できるのが当院の足と靴に特化した治療院です♪
あなたに合う適切な靴のアドバイス 最先端の足の検査 歩行改善 矯正インソールなど
気になる方は一度ご相談ください♪
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