ブログ｜ラピラティス町田店(La pilates)｜ホットペッパービューティー

《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates　町田店

セイタイマシンピラティススタジオ　ラピラティス　マチダテン

エステ
リラク
整体・カイロ

東京都町田市森野１-37-8 今村ビル3F
町田駅徒歩2分《整体×マシンピラティス/町田》

ラピラティス町田店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

40件のブログがあります

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投稿日：

2025-06-10 16:28:21.0

投稿者：

MAYA

ピラティスで肩こりスッキリ解消♪ UP

こんにちは！MAYAです♪肩こりがひどくなると、頭痛や倦怠感まで引き起こすこともありますよね…。そんなときにこそ試してほしいのが、“ほぐして整える”ピラティスのアプローチ！ピ…続きを見る
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投稿日：

2025-06-09 15:25:06.0

投稿者：

JURI

汗をかかなくてもOK！夏に嬉しい“ゆるピラティス” UP

こんにちは！JURIです♪「暑くて動きたくない…」「汗だくになる運動はちょっと苦手」そんな方にこそ、おすすめなのが“ゆるピラティス”！ゆっくりとした動きの中で、しっかりと筋肉…続きを見る
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投稿日：

2025-06-08 14:24:08.0

投稿者：

MAYA

生理前の不調にやさしいピラティス UP

こんにちは！MAYAです♪イライラ、むくみ、だるさ…。生理前になると、心も体もなんだか不安定になりがちですよね。そんな時こそ、がんばりすぎずに“ゆるめる”ピラティスを取り入れ…続きを見る
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投稿日：

2025-06-07 09:02:17.0

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YUI

ピラティスで引き締まったお腹に♪ UP

こんにちは！YUIです！「運動しているのにお腹だけなかなかへこまない…」そんな悩みを抱えていませんか？そのぽっこりお腹、実は“インナーマッスルの弱さ”が原因かもしれません。…続きを見る
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投稿日：

2025-06-06 11:52:42.0

投稿者：

YUI

ゆるピラティス UP

こんにちは！YUIです！「今年こそ、自信を持って夏を迎えたい！」でも、いきなりハードなジム通いや激しい運動はちょっとハードルが高い…。そんなあなたにおすすめなのが、おうちで…続きを見る
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投稿日：

2025-06-03 10:34:19.0

投稿者：

MAYA

露出が増える夏は“後ろ姿”で差がつく！

こんにちは！MAYAです♪もうすぐ夏がやってきますね、、、！ノースリーブや水着が主役になる季節、意外と注目されているのが「背中」や「二の腕」。自分では気づきにくいけれど、実は…続きを見る
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投稿日：

2025-06-02 09:14:48.0

投稿者：

YUI

しなやかに引き締めたい方にはピラティス

こんにちは、YUIです！「最近体のラインが気になる…」「ダイエットしてもすぐリバウンドしてしまう…」そんなお悩みを抱えている方にこそ、La Pilates町田店の“骨膜整体×マシンピ…続きを見る
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投稿日：

2025-06-01 08:53:52.0

投稿者：

YUI

忙しいとき日々にピラティスを

こんにちは！YUIです♪「忙しくて運動する時間がない」よく聞くセリフですよね、、、その気持ち、わかります。笑でもそんな方にこそ、ピラティスがおすすめです！！！なぜなら、たっ…続きを見る
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投稿日：

2025-05-31 19:59:56.0

投稿者：

YUI

運動苦手にもピラティス♪

こんにちは、YUIです！「運動は苦手…」「体育の時間は好きじゃなかった…」そんな方にこそ、ぜひ知ってほしいのがピラティスです。実はピラティスは、“誰でもできる”ことが前提の…続きを見る
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投稿日：

2025-05-30 11:12:26.0

投稿者：

JURI

夏バテ知らずの体作りにはピラティスがぴったり！

こんにちは！JURIです♪暑さでだるさが抜けない、疲れが取れにくい…そんな夏の体調不良に悩んでいませんか？実は、ピラティスが夏バテ予防にとっても効果的なんです！自律神経を整え…続きを見る