ブログ｜デップ松山鷹子スタジオ店(DEP)｜ホットペッパービューティー

ピラティススタジオDEP松山　鷹子スタジオ店

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愛媛県松山市鷹子町５２０－１　Ｆａｌｃｏ　ｂａｍｂｉｎｏ１０１号室
鷹ノ子駅から徒歩1分

デップ松山鷹子スタジオ店(DEP)のブログ

最新ブログ一覧

100件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-07-14 16:10:05.0

投稿者：

杉本美沙

ウォッシャーウーマン【ピラティス/松山】 UP

上半身で身体を安定させた状態で背骨の動きをだす。上半身が空中に浮くので、感覚が分かりにくく難しいエクササイズ。パーソナルレッスンだからしっかり声掛けや誘導で綺麗にこなすこ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-07-10 19:15:00.0

投稿者：

杉本美沙

産後【ピラティス/松山】 UP

ピラティススタジオDEP松山店愛媛県松山市鷹子町520-1下記にお悩みの方は是非ご相談ください♪姿勢改善/猫背改善/反り腰改善/ブライダル/産後/痩身/肩こり/骨盤矯正/肩甲骨愛媛 /松山…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-07 21:40:42.0

投稿者：

杉本美沙

ダウンストレッチ【ピラティス/松山】

ダウンストレッチ体幹を安定させた状態で手足を動かす。ピラティススタジオDEP松山店愛媛県松山市鷹子町520-1下記にお悩みの方は是非ご相談ください♪姿勢改善/猫背改善/反り腰改善/…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-05 19:55:25.0

投稿者：

杉本美沙

研修【ピラティス/松山】

年1回のサミットが開催されたため、淡路島へ行ってきました！全国のDEPメンバーが集まる大きな研修！全てはより良いサービスをお客様に提供できるように！ピラティススタジオDEP松山…続きを見る
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投稿日：

2025-06-28 20:16:47.0

投稿者：

杉本美沙

ピラティス【ピラティス/松山】

ピラティスとは、体の柔軟性や筋力、姿勢を改善することを目的としたエクササイズの一種です。ドイツ人のジョセフ・ピラティスによって考案され、もともとは負傷兵のリハビリのために…続きを見る
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投稿日：

2025-06-27 00:41:49.0

投稿者：

杉本美沙

マシンピラティス【ピラティス/松山】

マシンピラティスのスタジオが増えましたね！気づけば3倍ぐらい増えたような…ピラティススタジオDEP松山店愛媛県松山市鷹子町520-1下記にお悩みの方は是非ご相談ください♪姿勢改善/…続きを見る
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投稿日：

2025-06-24 18:52:31.0

投稿者：

杉本美沙

レッスン【ピラティス/松山】

こんにちは！昨日は大阪でマスターセッションを受けてきました。いつもはレッスンをしている側ですが、レッスンを受けていくことも大切です！インストラクターによって考え方は違いま…続きを見る
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投稿日：

2025-06-21 21:15:38.0

投稿者：

杉本美沙

腕立て伏せ【ピラティス/松山】

腕立て伏せできますか？？学生の頃から出来なくて、一度も出来たことないです！という方も多いのではないでしょうか？！ピラティスをやっているとよく四つ這いや物を押すようなエクサ…続きを見る
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投稿日：

2025-06-19 19:21:21.0

投稿者：

杉本美沙

ピラティスのことわざ【ピラティス/松山】

ピラティス10回で気分が良くなり20回で見た目が変わる30回で身体のすべてが変わるこんなことわざのような言葉が有名です！参考程度ではありますが、目安に思っていただければと思いま…続きを見る
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投稿日：

2025-06-16 22:15:01.0

投稿者：

杉本美沙

身体のメンテナンス【ピラティス/松山】

美容室・ネイル・歯医者・眼科など定期的にメンテナンスとして通われている方多いですよね！身体も同じでメンテナンスしてあげないと衰えていきます。身体の衰えには筋力・体力・姿勢…続きを見る