ビヨウバリとダイエットのセンモンテンハリラボセンダイカミスギテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 鍼灸
- 宮城県仙台市青葉区堤通雨宮町4-10 APPLE堤通雨宮ビル 802号室
- 【美容鍼専門店】仙台地下鉄南北線北四番丁駅から徒歩8分/JR北仙台駅から徒歩10分
ハリラボ 仙台上杉店(hari Lab.)のブログ
- 【ダイエット】噛む回数を増やして太る習慣を改善!
- ダイエットといえば「食事制限」や「運動」が注目されがちですが、実は「消化」を意識することが成功の鍵となります。
特に、食事中に噛む回数を増やすだけで体重管理がしやすくなる効果が期待できます。
【噛むことで分泌される3つのホルモン】
食べ物をしっかり噛むことで、以下の3つのホルモンが分泌され、満腹感が得やすくなります。
ヒスタミン:満腹中枢を刺激して、食事量を自然に抑える
セロトニン:食後の満足感を与え、幸福感をアップ
レプチン:食欲を抑える働きを持ち、必要以上に食べるのを防ぐ
これらのホルモンがスムーズに働くことで、腹八分目の食事でも十分に満足感を得ることができます。
【噛む回数を増やすメリット】
「よく噛まずに飲み込む」ことは太る習慣の一因となりますが、逆に噛む回数を増やすことで消化力が向上し、胃腸への負担が軽減されます。
これにより、栄養の吸収効率がアップし、体全体の調子が整いやすくなります。
簡単に実践できる方法としては、
・ひと口に30回噛むことを目標に
・ひと口ごとに箸を置く習慣をつける
これだけで、太る習慣を改善し、健康的な体型への一歩を踏み出せます。
【当サロンのダイエットプログラムと組み合わせてさらに効果的!】
当サロンでは、鍼灸とファスティングを組み合わせたダイエットメニューをご提供しています。
噛む習慣を取り入れることでプログラムの効果をさらに引き出し、リバウンドしにくい理想的な体を目指せます。
ぜひ当サロンのダイエットプログラムで、健康的な食事法と効果的な施術を組み合わせた新しい健康習慣を始めてみませんか?
詳しい情報はお気軽にお問い合わせください♪
=======================================
【Face Conditioning hari Lab.】
☆県内唯一!!
<HAAB×DREAM ビューティークリニック監修 EXO美容鍼導入店>
☆小顔・肌質改善
☆オリジナルアロマとドライヘッドスパ
☆仙台でも数少ない祝日営業店
宮城県仙台市青葉区堤通雨宮町4-10 APPLE堤通雨宮町ビル802
10:00~19:00
定休日:木曜日、日曜日
https://harilab.jp
◇仙台地下鉄南北線北四番丁駅から徒歩9分
◇JR北仙台駅から徒歩10分
仙台/上杉/美容鍼/小顔/毛穴/ほうれい線/リフトアップ/エクソソーム
新 規 |
¥3,980
【月3名限定】3ヶ月-10kg!!鍼灸ダイエット初回カウンセリング¥11000→¥3980
|
このクーポンで 空席確認・予約 |

-
●2025-07-15
-
●2025-07-14
-
●2025-07-12
-
●2025-07-11
-
●2025-07-09
ハリラボ 仙台上杉店(hari Lab.)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【NEW OPEN特価】《残3名》小顔電気美容鍼+エクソソーム120分¥24800→¥3980 ¥3,980
|
新 規 |
【月3名限定】3ヶ月-10kg!!鍼灸ダイエット初回カウンセリング¥11000→¥3980 ¥3,980
|
新 規 |
《モデルもハマる!!最先端美容》EXO美容鍼+エクソソーム美容液120分¥4980 ¥4,980
|
新 規 |
【NEW OPEN】《残3名》小顔電気美容鍼 90分¥13200→¥3980 ¥3,980
|
全 員 |
《小顔の最高峰ケア》EXO美容鍼+幹細胞培養上清液60分¥24800 ¥24,800
|
全 員 |
肌育美容鍼+フェイシャルマッサージ45分¥13200 ¥13,200
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。