お肌想いラボのブログ
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投稿日：2025-10-22 18:29:46.0
- 頑張りすぎが原因？肌を荒らすスキンケア習慣とは
- 「毎日しっかりケアしているのに、なぜか肌の調子が悪い」
「保湿しているのに乾燥や赤みが気になる」
そんな方は、“ケア不足”ではなく“やりすぎ美容”が原因かもしれません。
がんばり屋さんほどお肌に負担をかけてしまうことがあります。
今日は、お肌想いラボが考える“やりすぎ美容”のチェックポイントをお伝えします！！
◎やりすぎ美容チェックリスト
・クレンジングを2回している
・パックを毎日している
・スチーマーを毎日あてている
・保湿のつもりで何層も重ねてベタついている
・気になる部分を何度も触ってしまう
一見「丁寧なケア」に見えますが、実はこれらの習慣が
肌のバリア機能を弱め、乾燥・赤み・ニキビの原因になっていることがあります。
◎バリア機能が弱まるとどうなる？？
お肌には外からの刺激を守る“バリア機能”があります。
しかし、洗いすぎや摩擦、過度なケアでこの機能が壊れてしまうと、
乾燥・赤み・吹き出物を繰り返すようになります。
「頑張っているのに肌が安定しない」という方は、
お肌が“頑張りすぎている状態”なのかもしれません。
◎改善のカギは“引き算ケア”！！
スキンケアは“足すこと”よりも、“やめること”から見直すのが大切です。
・クレンジングは夜だけで十分
・角質ケアは週1～2回に
・保湿は量より質を意識
・肌がゆらいだら、スキンケアをシンプルに
過剰なケアを減らすことで、お肌本来のうるおい力と回復力が戻ってきます。
◎サロンケアで整えるお肌想いラボでは、おうちケアで疲れたお肌をやさしく整える
「改善型ピーリング」を行っています。
敏感肌でも受けられるオーダーメイド施術で、
赤み・乾燥・ニキビを根本からリセット！！
何をしても肌が落ち着かないときは、
お肌を“休ませるケア”からはじめてみませんか？＾＾
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