ソヨナハリキュウセイコツイン
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そよな はり灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-03-21 09:28:06.0
- 肩こりについて
- 肩こりは、肩や首の筋肉が緊張し、痛みや不快感を引き起こす状態を指します。多くの人が経験する一般的な症状で、特にデスクワークや長時間の同じ姿勢を続けることが原因となることが多いです。以下に、肩こりの主な原因、症状、治療法について説明します。
肩こりの主な原因
姿勢の悪さ: 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用による不良姿勢が、肩や首の筋肉に負担をかけます。
筋肉の緊張: ストレスや疲労が筋肉の緊張を引き起こし、肩こりを悪化させることがあります。
運動不足: 筋肉が弱くなることで、肩周りの血流が悪化し、肩こりが生じることがあります。
冷え: 寒い環境や冷たい風にさらされることで、筋肉が緊張しやすくなります。
眼精疲労: 目の疲れが首や肩の筋肉に影響を与え、肩こりを引き起こすことがあります
当院では整体とはり灸を組み合わせて施術を行います。
整体で姿勢の改善や筋肉の緊張を取り、鍼灸で固まっている筋肉を直接刺激し血流を改善し自己治癒力を高めていきます。
新潟市で肩こりでお悩みの方は一度ご相談ください！
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