セルフホワイトニングサロン エクシアホワイトニングキタセンジュテン
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エクシアホワイトニング 北千住店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-29 13:15:27.0
- 一日の砂糖の摂取ってどれくらい？
- 虫歯や肥満の大きな原因になる『砂糖』
WHOによると一日の摂取量は25gまでが望ましいとのこと！
25gって言われてもピンとこないですよね？笑
25gは、スティックシュガー8本分です。
ここでお菓子の例をあげます。
・どら焼き 36g
チョコレート 28g
キャンディー 4g
アイスクリーム 24g
一つで1日の摂取量を超える食べ物もあります
コーラをペットボトル1本飲んだだけで、
基準値25ｇの2倍の砂糖量を摂ったことになります！！！
ジュースがかなり砂糖の量が多いです
セルフホワイトニング エクシアホワイト北千住
〒120-0034 東京都足立区千住２丁目61－２０ アネックスビル 3F
#ホワイトニング/ #東京ホワイトニング/ #北千住ホワイトニング/#歯をキレイに/#歯の黄ばみ/#美白/ #オーラルケア/#歯のクリーニング
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