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エクシアホワイトニング 北千住店のブログ
ビューティー
投稿日:2025-11-16 14:03:21.0
- 【虫歯予防にこれはかかせない】

むし歯予防にはもちろん毎日の口内ケアが大事!むし歯を抑えるための効果的な方法を教えます。
むし歯を予防するのに必要なのはフッ素。
フッ素は歯磨き粉やマウスウォッシュにも配合されています♪
でも、歯磨き粉ってうがいをすると流れてしまうのでは?
と思いがちですが、そうならないための手順があるのです!
歯医者さんおすすめのケア工程は6つ!
1.フロス(or歯間ブラシ)
2.歯みがき
3.十分はうがいフッ素入り歯磨き
4.粉をつけて歯みがき
5.1回のみのうがい
6.フッ素入りの洗口剤
こんなにたくさん、毎日続けるのはちょっとしんどい…
という方へ!
これは絶対やってほしい!という工程が3つあります。
1.フロス嫌歯間ブラシで汚れをとる
2.フッ素配合歯磨き粉を使う
3.マウスウォッシュを使用
フッ素入り歯磨き粉を効果的に使って、
毎日の口内ケアをよりよいものにしてくださいね!
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投稿者
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