ベルフルール(Belle Fleur)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-22 11:51:30.0
- 骨格を整えると代謝が上がる？
- こんにちは♪本日は、意外と知らない身体の仕組みについてお話します！
「最近、食べる量は変わってないのに太りやすくなった」
「冷えやむくみが気になる」そんなお悩みの原因、実は“骨格の歪み”にあるかもしれません。
◇骨格の歪みが代謝を下げる理由◇
骨格（骨盤・背骨・肩甲骨など）は、身体の土台です。
この土台が歪むと、周りの筋肉がアンバランスに働くようになります。
たとえば…
・骨盤が傾く → 太ももやお尻の筋肉が常に緊張
・肋骨がねじれる → 呼吸が浅くなる
・背骨が丸まる → 背中・お腹の筋肉が使われにくくなる
こうなると、全身の血流やリンパの流れが悪くなり、「代謝の低下」や「脂肪が燃えにくい体」になってしまいます。
◇骨格が整うとどう変わる？◇
1. 筋肉がバランスよく使われる
→ 無駄な力みが減り、基礎代謝がアップ。
2. 血流・リンパがスムーズになる
→ 体のすみずみまで栄養・酸素が届き、老廃物も排出されやすく。
3. 呼吸が深くなる
→ 酸素を多く取り込み、脂肪燃焼効率が上がります。
4. 姿勢が良くなり、見た目もスッキリ！
→ 骨盤や背骨が整うと、自然とお腹が引き締まって見えることも。
◇「痩せやすい体」は整えることから◇
骨格を整えることは、単に姿勢をよくするだけではなく、身体の内側から代謝を上げるためのベースづくりです。
「運動してもなかなか痩せない」「冷えやむくみが取れない」そんな方こそ、まず“骨格バランス”を見直してみてください☆
○骨格の歪みは代謝を下げる原因になる
◯骨格を整えると筋肉・血流・呼吸が整い、代謝アップ
◯代謝が上がると、痩せやすく・疲れにくい体に
骨格矯正は、ダイエットや体質改善の「土台作り」。
整えて、内側から元気で美しい体を目指しましょう！！
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上級美容整骨師、セラピスト
高田 茜タカダ アカネ
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