ピエモワ 渋谷(PiEmoi)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-01 13:47:15.0
- 足のセルライト、放置してない？
- 気になるけれど、なんとなくそのままにしてしまいがちな「セルライト」
セルライトとは、老廃物や余分な水分が脂肪細胞と結びつき、皮膚の下で固まったもの。
見た目はデコボコとした質感で、特に太ももやふくらはぎ、足首の周りにつきやすいのが特徴です。
体の冷えや血行不良、むくみ、運動不足などがセルライトをつくる原因とされていて、実は痩せ型の方でもできてしまうことがあります。
女性に多く見られるのは、皮下脂肪がつきやすく、ホルモンの影響を受けやすいためです。
セルライトができると血流やリンパの流れがさらに悪くなり、足のむくみや冷え、疲れやすさを引き起こす悪循環に。放っておくと、ますます落としにくくなり、見た目だけでなく足全体の機能にも影響してしまいます。
セルライトケアに大切なのは、血行を促すマッサージやストレッチ、代謝を上げる温活などをこまめに取り入れること。サロンでのフットケアも効果的で、むくみや冷えを取りながら、セルライトの予防・改善につなげることができます。
自分では気づきにくい足の状態を見直すきっかけに、ぜひフットケアを取り入れてみてくださいね。
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施者
TOYOSHIMA トヨシマ
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