フットケア アンド オイルマッサージ ピエモワ シブヤ
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ピエモワ 渋谷(PiEmoi)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-08 17:44:20.0
- 免疫力アップには「足元ケア」から！
季節の変わり目は、体調を崩しやすくなる時期。
「最近なんだか疲れやすい」「風邪をひきやすくなった」
そんな不調を感じている方は、もしかしたら免疫力が落ちているのかもしれません。
免疫力を高めるためには、体を温めて“巡り”を良くすることがとても大切。
特に足元は、全身の血流の要。冷えやむくみがあると、血液やリンパの流れが滞り、
体が冷えやすくなるだけでなく、免疫機能の働きまで鈍ってしまいます。
デスクワークや立ち仕事で同じ姿勢が続くと、足元は想像以上に冷えがちです。
そんなときこそ、フットマッサージでしっかりと巡りを整えるケアを。
オイルを使って足裏からふくらはぎまでを丁寧にほぐすことで、
滞っていた血流やリンパがスムーズに流れ、体の内側からぽかぽかと温まっていくのを感じられます。
また、角質ケアも免疫力アップに意外と関係しています。
硬くなった角質は、血流を妨げる原因のひとつ。
柔らかく整えた足裏は体温が上がりやすく、冷えにくい足づくりにもつながります。
疲れが溜まったままにせず、足元から巡りを整えることで、
体のバランスや免疫力は自然と引き上げられていきます。
「最近ちょっと不調かも…」と感じたら、まずは足元から。
ケアを通して、心も体も軽くなるような時間をお過ごしください。
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