ヨリ ドライヘッドスパサロン
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ヨリ(yori)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-08 09:41:13.0
- 甘いものがおいしい季節
秋って、なんだか甘いものがいつもよりおいしく感じませんか？
「最近食べすぎてる気がする…」
そう思う方も多い季節ではないでしょうか( ´ ▽ ` )
それにはちゃんと理由があります。
秋は日が短くなって、幸せホルモンの「セロトニン」が減りやすい季節。
セロトニンが少なくなると、
心は元気を出そうとして “甘いものがほしい” とサインを出しやすくなります。
それに、少し肌寒くなってくると、体は体温を保つためにエネルギーを使います。
だから、すぐエネルギーになる甘いものが恋しくなるんです。
もし甘いものを食べても疲れがとれないときは、
身体よ 頭がずっとがんばってるサインかもしれません。
考えごとが続いたり、眠りが浅かったり…
そんなときは甘いもので幸せな気持ちになるのも一つですし、
頭をゆるめて深くリラックスする時間をとることもおすすめです(*^^*)
わたしは最近チーズケーキブームです♪
おすすめのお店があればぜひシェアしてくださいね(^^)
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