キンマク イオン葛西店(KINMAQ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-25 14:10:14.0
- 20～30代の約4割がスマホ首
こんにちは！KINMAQイオン葛西院です！
スマホ首は、スマートフォンやパソコンを長時間使用する際の姿勢不良が原因で、首周りの筋膜に過度な負担がかかる状態を指します。
この状態が続くと、ストレートネックとなり首の正常な湾曲が失われた状態を指し、肩こりや首の痛み、頭痛、姿勢の悪化などを引き起こすことがあります。
スマホ首と筋膜の関係
筋膜は筋肉や組織を包む結合組織で、長時間の不良姿勢により癒着や緊張が生じやすくなります。以下の筋膜が硬くなり辛い症状に悩まされます。
・首の筋膜
・肩や僧帽筋（肩こりを感じる部分）
・胸鎖乳突筋（首の側面の筋肉）
筋膜の硬直や癒着が原因で、血行不良や痛み、さらに可動域の制限が起きることがあります。
当院の筋膜施術でスマホ首を卒業しましょう！
ぜひ一度ご相談ください(^^)/
KINMAQ整体院イオン葛西院
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