ひろ整骨院のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-05-15 09:41:39.0
- 投稿者：
- 廣瀬 泰介
おはようございます、ひろ整骨院です！本日も腰痛改善、反った時の痛み伸展型腰痛に効果的なエクササイズを紹介します。上向で寝て腰の下にタオルを履きます。股関節を90°くらいに曲…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-05-11 09:34:24.0
- 投稿者：
- 廣瀬 泰介
おはようございます、ひろ整骨院です。本日は腰痛改善のエクササイズ、腰を反った時の痛み伸展型腰痛の改善に効果的なエクササイズを紹介します。腰を反る動作は背骨が反る動き＋骨盤…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-26 09:01:29.0
- 投稿者：
- 廣瀬 泰介
おはようございます、ひろ整骨院です。本日も腰痛改善に効果的なエクササイズ、背骨が曲がらずに前屈をしている方に効果的なエクササイズです。壁の前に座ります。この時に壁にもたれ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-04-23 09:54:52.0
- 投稿者：
- 廣瀬 泰介
おはようございます、ひろ整骨院です。本日も腰痛に効果的なエクササイズ、背骨が曲がらずに前屈をしている方に効果的なエクササイズです。壁の近くで片膝立ちになります。（壁側の方…続きを見る
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スタッフ
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- 2025年8月分（0）
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