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がじゅまるのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-16 14:03:19.0
- 好転反応について
- 今日は好転反応についてお話しします！
整体を受ける方は何となく一度は耳にした事がある「好転反応」という言葉。
施術を受けた後に体調に異変のあった方も多いのではないでしょうか？
一時的に症状が悪化したように感じる反応で、東洋医学で好転反応は、自己回復の過程で起こる反応とされ体が回復しているサインです。
施術によって滞っていた血流やリンパの流れが良くなり、老廃物や疲労物質が一気に排出されるために起こります。
個人差はありますが、好転反応はだいたい1～2日くらいで症状が緩和されるので安心してください。
主な症状としては
・だるさ、倦怠感、疲労感
・ 発熱、ほてり、寒気
・ 痛み、違和感、重だるさ
・吐き気、腹痛、下痢
・眠気
・咳や痰、鼻水
・皮膚の湿疹、かゆみ
・においや色の濃い尿や便
この様な症状は弛緩反応、過敏反応、排泄反応、回復反応という4つの段階にわかれて現れます。
例えば、寒気は好転反応の「反応」の一つです。自律神経の乱れ、生活習慣などの要因から寒気の起こりやすさには個人差があるのです。
寒気はご自身の疲れへのサインだと認識していただけると、もっとお身体のケアを意識しやすくなります。
特に初めてまたは久しぶりの施術を受ける人、薬を長期間服用している人、ストレスや疲労が溜まっている人、睡眠不足の人は好転反応が出やすいと言われています。
施術後に水分をしっかり取り、お酒jは控えましょう。
血行を促進すると老廃物が流れやすくなるため、体を温めることも効果的ですが長風呂は要注意です！！！
是非当店でストレッチを受けて溜まった老廃物や疲労を取り除いてみませんか？
皆様のご来店心よりお待ちしております。中延/荏原町/荏原中延/旗の台/馬込/西大井/整体/ストレッチ/マッサージ/肩こり/腰痛/頭痛/疲労回復/姿勢改善/自律神経/美容/ぽっこりお腹/ダイエット/呼吸/老廃物
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