肩こり/腰痛/頭痛専門整体院 整体LIGHT 豊中店【骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/肩甲骨】
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整体ライト 豊中店(LIGHT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-22 17:33:49.0
- 【整体師が解説】整体の”ダイエット効果”とは？
- 整体と聞くと「肩こりや腰痛を改善するもの」というイメージを持つ人も多いです。
でも実は、整体にはダイエットにもうれしい効果があります。
ポイントは「代謝」と「自律神経」
整体を受けると、骨格や筋肉のバランスが整うだけでなく、内臓の働きや血流、リンパの流れもよくなります。
これにより次のようなダイエットに役立つ変化が起きます。
・基礎代謝がアップして、脂肪が燃えやすい体に
・自律神経が整って、食欲の乱れが落ち着く
・姿勢が改善されて、おなかや太ももまわりがすっきり見える
特に当院で行っている「骨膜整体」では、筋肉や骨格だけでなく、骨の表面にある”骨膜”にアプローチします。この骨膜が硬くなると、体がこわばり、代謝が落ちやすくなります。
骨膜から動かすことで、身体が内側から活性され、自然と「痩せやすい状態」が整っていきます。
無理な食事制限よりも”整えること”から
「何をしても痩せにくくなった」
「運動や食事を頑張っても効果が出にくい」
そんな悩みがある人は、まず体の土台を整えることが重要です。
整体で代謝の土台を整えることで、普段の生活が”痩せやすくなる習慣”に変わっていきます。
気になる方は、まず骨膜整体を受けてみましょう。
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