クリアハートキッチンコートタチカワテン
- リラク
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- 東京都立川市柴崎町３－１８－１０
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クリアハート キッチンコート立川店(clearheart)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-05-31 12:08:53.0
- 目を温めることの６つのメリット♪
- 皆さん、日々の生活で「目の疲れ」を感じることはありませんか？
長時間のデスクワークやスマホの使用で、目元が重く感じたり、クマや乾燥に悩んだり…。そんな時、目を「温める」ケアを取り入れてみませんか？
今回は、目を温めることの嬉しい効果をご紹介します！
1. 血行促進で目元スッキリ！
目元を温めると、血液の流れが良くなり、疲労物質がスムーズに排出されます。その結果、目元の重さが軽減され、明るい印象に！
2. 筋肉をほぐしてリラックス
パソコンやスマホを長時間使うと、目元の筋肉が緊張してしまいます。温めることで筋肉が柔らかくなり、リラックス効果が得られるんです。
3. 眼精疲労を和らげる
眼精疲労は、目の乾燥や痛みの原因になります。温めることで涙腺が刺激され、目の潤いが戻ってきます。さらに、温もりがじんわり広がることで、疲労感も軽減！
4. クマやむくみも解消
目の下のクマやむくみが気になる方にもおすすめ。温めることで血流が改善され、気になるクマが薄くなる効果が期待できます。
5. ストレス解消＆快眠効果
目を温めると、副交感神経が活性化され、心が落ち着きます。そのため、ストレス解消だけでなく、快眠にもつながります。寝る前にホットアイマスクを使うとぐっすり眠れるかも！
6. ドライアイ対策に◎
目の乾燥でお悩みの方、必見！目を温めることで、目元の油分分泌が促進され、潤いがアップします。
【おすすめの温め方法】
・ホットアイマスク: 市販品を使えば手軽にケア可能。
・蒸しタオル: タオルをお湯で湿らせて軽く絞り、目の上に。
・お風呂で目元温活: 湯船で温かい蒸気を活用するのも◎。
【まとめ】
目を温めるだけで、こんなにたくさんのメリットがあるんです！仕事や家事の合間に、ちょっと目を労わる時間を作ってみてはいかがでしょうか？
当サロンでも、目元ケアメニューを取り入れていますので、ぜひお試しください♪ 皆さまのリラックスタイムをお手伝いします！
「疲れた目を癒したい」「スッキリ感を味わいたい」という方は、ぜひ目温活を日常に取り入れてみてくださいね。あなたの目元、もっと元気になりますよ！
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