MiYaBi Natural Therapy 町田モディ店【アロマオイルリンパマッサージ専門サロン】
ミヤビナチュラルセラピー マチダモディテン アロマオイルリンパマッサージセンモンサロン
- リラク
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- 東京都町田市原町田６-2-6 町田モディ B1
- 町田駅徒歩1分！ヘッド/顔面ほぐし/深圧オイルマッサージ/アロマリンパ/リフレ
ミヤビ 町田モディ店(MiYaBi)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-22 10:35:09.0
- 美肌は睡眠から…ｚｚｚ
- こんにちは＾＾
MiYaBi Natural Therapy町田店です。
ご閲覧いただきありがとうございます♪
突然ですがみなさん、睡眠時間は足りていますか？
「ぐっすりと眠れた」と感じていますか？
睡眠でお悩みの方は、意外に多いのではないでしょうか。
睡眠がもたらしている体への効果
・脳と身体を休息させ、疲労を回復する
・臓器や細胞を修復する
・自律神経やホルモンバランスを整え、肥満を防止する
・感情を整理し、記憶を定着させる
・脳の老廃物を除去し、認知機能を保つ
このように、睡眠は身体の健康や美肌の維持に深く関わっています。
美肌をキープするには、まずは睡眠から！
PCやスマホによる眼精疲労やストレスなどで、頭部や身体がガチガチに固まり、
交感神経が優位になると、体の力が抜けずに力みやすくなります。
緊張や凝り固まりは、睡眠の質にも大きく関わります。
美肌と健康づくりのため、全身からのアプローチによりケアをしていくことをおすすめします！
アロママッサージは、身体や肌の状態に合わせた力加減で心地よく血流を促進し、
体がポカポカしてくることで眠くなることもあります。
アロマの香りとマッサージ効果の組み合わせが特に安眠効果を高めると言われています。
アロママッサージは、睡眠の質を向上させるために非常に効果的です。
これを書いている人見はここ最近ぐっすり眠れた日…ありません。。すみません。。。
私のような方は是非ミヤビのじっくり深～い効くアロマ！受けに来てくださいね！
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
MiYaBi Natural Therapy町田店
町田モディB1階
042-850-8158
東京都町田市原町田6-2-6 町田モディ B1
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