ボディメンテ(BODY MAINTE)のブログ
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投稿日：2025-09-14 19:20:39.0
- 体のサイン、見逃してませんか？
- 骨盤や股関節の「違和感」や「チクチク感」でお悩みだったお客様。
日常の中で痛みが出るたび、このまま改善しないのではという不安な気持ちを抱えていらっしゃいました。
骨盤の硬さや姿勢バランスの悪さは「腰痛」や「肩こり」、慢性疲労の原因にもなります。
お客様の場合、体を動かすたび「腰」や「お尻」の奥に重だるさが残り、
特に左側に体重をかけるのが不安だとお話しくださいました。
丁寧なカウンセリングを行い「深層筋」やトリガーポイントへのアプローチで、骨盤・股関節まわりを重点的に施術。
強圧ではなく、『今、どこがどう固まっていて』を体感しやすいケアを意識。
防御反射や緊張しやすい筋肉には「やさしい施術」を心がけました。
施術後、「最初は10あった辛さが半分以下」に。
「固まっていた筋肉が少しずつ動いてきた」「呼吸も深くできる」と、
小さな変化にも気づいていただけたのが、私にとって最大の喜びです。
体の歪みや可動域の狭さは、普段から無意識に「がんばってしまう」ことの積み重ねでもあります。
股関節や骨盤の動きをセルフチェックしつつ、必要に応じておうちでできるセルフケアのご提案もお伝えしています。
「整体はこわい、痛そう」、そんなイメージを持っている方にも、安心して身を預けていただける施術を心がけています。
「体のセンサー」が働き出すと、少しずつ日常にも変化が現れます。
戻りにくい体づくりを目指し、一人ひとりに合った整体を。
茅ヶ崎市・湘南エリアで「骨盤矯正」や「筋膜リリース」をお探しの方、ご相談ください。
あなたの体と心のサポートを、これからも丁寧に続けてまいります。
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