整体院 真 三条(shin)のブログ
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投稿日：2025-05-10 08:58:49.0
- 【新潟|三条市】腰痛の本当の原因は腰じゃない？
- 【腰痛の本当の原因は腰じゃない？見落とされがちな部位とは】パート2
【足首・足裏のバランスが腰まで影響する？】
「えっ、足が腰痛と関係あるの？」と驚かれるかもしれませんが、足元のバランスは全身の姿勢に直結しています。
足首の硬さや足裏のアーチの崩れ（扁平足・外反母趾など）があると、体の重心が不安定になり、腰に余計な力がかかるようになります。
また、歩き方が偏っている人（片足荷重やつま先重心など）は、腰の筋肉に常にアンバランスな緊張が生まれ、慢性腰痛のリスクが高まります。
整体では足元のアライメントチェックや歩行分析を行うことで、こうした“足から来る腰痛”を見抜き、根本的に改善することが可能です。
【腰痛改善のカギは「全身の連動性」にある】
腰痛の根本改善には、「痛いところだけを見る」のではなく、全身の連動性・バランスの崩れに着目することが大切です。
骨盤や腰椎だけを整えても、原因が他の部位にあればすぐに再発してしまいます。
整体院 真-shin-では、姿勢・動作・筋肉の使い方をトータルで分析し、「なぜ腰が痛くなったのか？」という根本原因を見極めたうえで施術を行います。
さらに、セルフケアや生活習慣のアドバイスまで一人ひとりに合わせてサポートしています。
「何をやっても腰痛がよくならない」とお悩みの方は、ぜひ“腰以外”にも目を向けてみましょう。
三条燕ICから車で5分
｜事前予約制｜定休日：月・木｜
営業時間：10:00～21:00（最終受付20:00）
所在地：新潟県三条市上須頃
公式LINE：https://lin.ee/jCjewGH
Instagram：@seitai_shin_niigata
ホームページ：https://seitai-shin.com/
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