渋川中央整体院（旧：relaxation salon Primavera）
シブカワチュウオウセイタイイン
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- 整体・カイロ
- 群馬県渋川市半田５６８－３ プレシオ２ １０１号室
- JR八木原駅から車で4分/駐車場1台完備◎
渋川中央整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-04 09:14:24.0
- 便秘で起こる腰痛の２つの原因とは？【渋川/整体】
- 今回のテーマは、「便秘で起こる腰痛の２つの原因」についてお伝えさせていただきますね♪
1.便秘で起こる腰痛の２つの原因とは？
1つ目は、ガスが血管や背骨などを圧迫して筋肉がこることです。腰の筋肉が緊張することで筋肉のこりが発生し、ストレスがたまったり運動不足が続いたりすることでさらに悪化します。また、ガスが腰周辺の神経を直接圧迫することもあります。
そして2つ目は、一部のガスが血液に入り込むことです。腸壁を通って血液中に入り込んだガスは血液の質を悪くして、血流も悪くなります。
その結果栄養や酸素、老廃物などの運搬や回収がうまくできなくなり、痛みや疲労を感じやすくなるのです。特に腰周辺には血管が多く集まっているので、血流が滞ることの影響を受けやすいと考えられます。
また、便秘が原因で発生する腰痛では、腰の左側が痛くなることが多いとされています。このことには腸の構造が関係しており、便が溜まりやすい腸の出口付近である「S状結腸」などは身体の左側にあるため、腰も左側が痛くなりやすいです。
腰の同じ場所に痛みが集中したり痛みが長引く場合は、便秘になっていないかどうかを確認することが必要でしょう。
さらに、運動不足の人は便秘になりやすいという傾向があります。運動不足になると筋肉が硬くなり血液の巡りが悪くなります。腰の筋肉も硬くなるので、その結果腰痛が発生する場合もあるのです。また、腹筋が弱いとお腹に力をうまくかけられないので、同時に便秘も発生します。
いかがでしたでしょうか？
当サロンではお身体の痛みや不調の原因をカウンセリングにて具体的にお伝えさせて頂いておりますので、是非、一度ご来店ください☆
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長塩 和久ナガシオ カズヒサ
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