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小顔・整体サロン　BIRIA

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ビリア(BIRIA)のブログ

最新ブログ一覧

12件のブログがあります

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投稿日：

2025-06-04 13:57:26.0

投稿者：

積美由紀

気圧の変化 UP

雨の日や台風の前、なんだか気分が沈んだり、体が重だるくなったりしませんか？それ、気のせいではなく気圧のせいかもしれません。気圧が下がると、私たちの体はちょっとしたストレス…続きを見る
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投稿日：

2025-05-27 13:05:11.0

投稿者：

積美由紀

猫背の原因

椅子に座っている姿勢や、立っている姿勢を意識したことはありますか？長時間のパソコン作業や家事、スマートフォンの使用時に前かがみの姿勢になっていませんか？もしかしたら、骨盤…続きを見る
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投稿日：

2025-05-20 14:16:05.0

投稿者：

積美由紀

睡眠の質アップ！！

睡眠の質をあげたい。寝ても疲れがとれない。最近こんなお悩みを抱えてらしゃっる方も多いのではないでしょうか？いざぐっすり眠ろうとしても、すぐに頭をオフモードに切り替えられな…続きを見る
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投稿日：

2025-05-15 11:34:03.0

投稿者：

積美由紀

下半身太り

ダイエットをしても足がなかなかやせないって事ありますよね…そもそも足が太くなってしまう原因とは【下半身の代謝の低下】によるものなんです。そもそも【下半身の代謝の低下】をさ…続きを見る
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投稿日：

2025-05-11 10:36:12.0

投稿者：

積美由紀

梅雨の対策

みなさまこんにちは！もうすぐ嫌な梅雨がやってきますね…実は梅雨の時期、湿気や気圧の変化がむくみを促進することはご存知ですか？梅雨は湿度も高く、気圧も不安定なため□リンパや…続きを見る
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投稿日：

2025-05-08 13:03:52.0

投稿者：

積美由紀

ゴールデンウィークの疲れ

ゴールデンウィークが終わりましたね。身体のお疲れは出ていないですか？連休なるとついつい生活リズムが崩れ、自律神経が乱れてしまい身体のだるさを感じている方も多いのではないで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-05-01 13:55:17.0

投稿者：

積美由紀

憧れの小顔に！！

こんにちは！ゴールデンウイークはいかがお過ごしでしょうか？今日は無意識にしてしまっているかもしれない、顔のバランスが崩れてしまうＮＧ習慣のお話です。普段から意識はしていな…続きを見る
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投稿日：

2025-04-19 17:33:37.0

投稿者：

積美由紀

骨盤の歪み

骨盤は歪んでたらダメとかよく聞きますよね。でも実際なんでダメなのかよくわからない…今日はそんな骨盤のお話です。骨盤は身体を支える大切な土台の部分です。骨盤に歪みが出ている…続きを見る
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投稿日：

2025-04-15 09:41:27.0

投稿者：

積美由紀

春の体調不良

春って意外と体調崩しやすくないですか？？その理由はちゃんとあるんです！！春は１年のうちで寒暖差が一番大きく、気温の変化に対応するため、身体は交感神経の働きが優位な状態が続…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-13 16:24:04.0

投稿者：

積美由紀

ありがとうございます！

みなさまありがとうございます。お陰様で『小顔・整体サロン　BIRIA』OPEN日を迎えることができました。まだまだ慣れない所もあり、至らない点も多々あるかと思いますが引き続きご愛…続きを見る