コガオ・セイタイサロン ビリア
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ビリア(BIRIA)のブログ
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投稿日：2025-10-03 09:55:39.0
- 環境の変化に負けない身体づくり！
空気が少しずつひんやりしてきて、秋の気配が近づいてきましたね。
みなさん、最近こんなこと感じてませんか？
朝スッキリ起きられない
なんか体が重い
気分が乗らない
肩や首のコリがひどくなった
それ、「秋の環境変化」に体がついていけてないサインかもしれません。
秋は「変化の季節」
秋は、気温も気圧もガラッと変わる季節。
夏の疲れが出たり、自律神経が乱れたり…。
「なんかだるい」「なんとなく不調」っていう“なんとなくシリーズ”が増える時期です。
でも、逆に言えば、この時期にしっかり整えておくと、冬に負けないカラダがつくれます
つまり、「今」がチャンスです！
こんな時期こそ、体のメンテナンスを！
夜はしっかり湯船に浸かって温まる
朝日を浴びて、リズムをリセット
軽いストレッチで血流アップ
そして、整体で自律神経と姿勢を整える！
体が整うと、気持ちもスッと前向きになります。
「よし、今日も頑張ろう！」って思えるあの感覚。
それが、季節の変わり目にこそ大事なんです
秋は“実り”の季節
夏に頑張った体をリセットして、
これからの季節を最高のコンディションで迎えましょう！！
あなたの体の声、ちゃんと聞こえてますか？
疲れをそのままにせず、今こそメンテナンスのタイミングです
『小顔・整体サロンBIRIA』では『秋の身体づくり』を全力でサポートします！！
一緒に、最高の秋を過ごしましょう！
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小顔・整体サロン BIRIA
【住所】京都市下京区大坂町387-2 フレール烏丸五条601号室
【TEL】070 8492 1639
【アクセス】地下鉄五条駅徒歩1分
地下鉄四条駅徒歩12分
京都駅徒歩13分
【営業時間】10時～21時（最終受付20時）
【休業日】不定休
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