コガオ・セイタイサロン ビリア
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ビリア(BIRIA)のブログ
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投稿日:2025-10-30 10:21:55.0
- 姿勢改善で集中力アップ!

今日は「集中力」と「姿勢」についてお伝えします!
最近「なんだか集中力が続かないな」と感じたこと、ありませんか?もしかすると、それは姿勢と関係があるかもしれません。
実は、姿勢と集中力には深いつながりがあります。長時間同じ姿勢で座ったり、スマホやパソコンを覗き込むような姿勢が続くと、体がこわばり、血流が悪くなります。
これが脳への酸素供給を妨げ、集中力が下がる原因になってしまうんです。
◇悪い姿勢がもたらす影響
疲れやすさ: 姿勢が悪いと、筋肉や関節に余計な負担がかかり、疲労が蓄積します。
気分の低下: 姿勢が崩れると胸が縮こまり、呼吸が浅くなりがち。これが気分の落ち込みにもつながることがあります。
集中力の低下: 血流や酸素供給が十分でないと、脳がフルパフォーマンスを発揮できません。
『小顔・整体サロンBIRIA』では、お客様と一緒に姿勢改善、お悩みの根本改善を目指します!
是非一度ご相談ください!お待ちしております。
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小顔・整体サロン BIRIA
【住所】京都市下京区大坂町387-2 フレール烏丸五条601号室
【TEL】070 8492 1639
【アクセス】地下鉄五条駅徒歩1分
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【営業時間】10時~21時(最終受付20時)
【休業日】不定休
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