「なんとなくスキンケア」から卒業！NG習慣と改善方法：2025年4月17日｜ルフレ心斎橋(Reflet)のブログ

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ビューティー

投稿日：2025-04-17 13:30:39.0

「なんとなくスキンケア」から卒業！NG習慣と改善方法: スキンケアって、なんとなくやっているだけでは効果を感じにくいもの。
日々のケアを見直し、正しい習慣を身につけることで、肌の状態が劇的に変わることもあります！
これを実践すれば、美肌へと近づけること間違いなしです^_^

1. 洗顔のやりすぎはNG！
毎日何度も洗顔しすぎると、
肌の天然の保湿成分まで洗い流してしまい、乾燥を引き起こします。
改善方法
朝はぬるま湯で軽く洗顔、夜はしっかりメイクを落とした後に1回洗うだけで十分。
ポイント
洗顔料は優しく、刺激の少ないものを選びましょう。

2. スキンケアアイテムの使い方が適当
化粧水をパシャパシャ使っているだけでは
どんなに高価な化粧水でも、適当に塗るだけでは肌に浸透しません。
改善方法
化粧水を手のひらで温めてから、優しく肌に馴染ませ、十分に吸収させること。
ポイント
使う量や回数より、しっかり浸透させることが重要です。

3. 紫外線対策をサボっている
冬や曇りの日だからと日焼け止めを塗らないのはNG
紫外線は年間を通して肌にダメージを与え、シミやシワの原因になります。
改善方法
季節を問わず、毎日必ず日焼け止めを塗ること。
ポイント
お肌に負担のないものを選び、こまめに塗り直しをしましょう。

4. 自分の肌質を理解していない
どんな肌タイプでも同じスキンケアをし
肌質に合わないアイテムを使うと、逆に肌トラブルを引き起こします。
改善方法
自分の肌質（乾燥肌、敏感肌、脂性肌）に合わせたスキンケアを選ぶ。
ポイント
例えば、乾燥肌にはしっかり保湿、脂性肌にはさっぱりタイプを使うようにしましょう。

「なんとなく」ではなく、
正しいスキンケア習慣を身につけることで、肌の調子は格段に良くなります。
まずは自分の生活習慣やケア方法を見直し、NG習慣を改善していきましょう。
毎日のちょっとした工夫で、素肌がより美しく輝きますよ！

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