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ラ ピラティス 熊谷店(La pilates)のお店ロゴ

《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates　熊谷店【ラ ピラティス】

セイタイ　マシンピラティススタジオ　ラ　ピラティス　クマガヤテン

  • リラク
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  • リフレッシュ
  • 埼玉県熊谷市筑波１-１７１ 金井ビル ２F
  • 熊谷駅より徒歩5分[熊谷/熊谷駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]

ラ ピラティス 熊谷店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

37件のブログがあります

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  • 在宅ワークで疲れた身体に効くピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-06-09 12:12:49.0
    投稿者：
    SANA
    在宅ワークで疲れた身体に効くピラティス UP
    リモートワークの普及で「体が固まった」「肩や腰がつらい」という声が増えています。ピラティスは、硬くなった関節や筋肉をじんわりほぐしながら動かすので、運動不足の解消にもピッ…続きを見る
  • LA PILATES AWARDが開催されました！！
    プライベート
    投稿日：
    2025-06-08 15:05:20.0
    投稿者：
    MAI
    LA PILATES AWARDが開催されました！！ UP
    先日、全国のLa pilatesのインストラクターが集まる「La pilates award」が開催されました！他店舗のインストラクターの思いや技術を見ることができ、とても貴重な時間でした。改めて…続きを見る
  • 今話題のマシンピラティスの魅力
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-06-07 17:50:44.0
    投稿者：
    AYANE
    今話題のマシンピラティスの魅力 UP
    マシンピラティスは専用マシンを使って行うピラティスで、負荷を調節しながら効率よくインナーマッスルを鍛えることができます。・マシンがサポートしてくれるので初心者の方でも無理…続きを見る
  • 美脚を目指すなら・・・
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-06-06 13:22:52.0
    投稿者：
    MAI
    美脚を目指すなら・・・ UP
    「脚を細くしたい」なら・・・脚そのものより、まずは股関節と骨盤に注目！歪みを整え、正しい歩き方・使い方を習得することで、自然と脚ラインも美しくなります。マシンピラティスな…続きを見る
  • 体調を崩しやすい季節もピラティスで負けない体に！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-06-05 18:07:20.0
    投稿者：
    SANA
    体調を崩しやすい季節もピラティスで負けない体に！ UP
    お天気が安定せず、体調を崩しやすい時期になりました。頭痛や腰痛、強い眠気に悩まされる方も多いのではないでしょうか？ピラティスでは正しい姿勢に導くことで、呼吸器の機能も良く…続きを見る
  • 熊谷で「姿勢美人」になれるピラティス体験
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-06-03 13:51:38.0
    投稿者：
    MAI
    熊谷で「姿勢美人」になれるピラティス体験
    熊谷で姿勢改善をしたいなら、マシンピラティスが断然おすすめです！！骨格や体のクセに合わせたオーダーメイドのレッスンで、無理なく正しい姿勢を習得できます。猫背・巻き肩・反り…続きを見る
  • 忙しいママもOK！時短ピラティスで整う身体
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-05-31 12:10:04.0
    投稿者：
    MAI
    忙しいママもOK！時短ピラティスで整う身体
    育児や家事で自分の時間が取れない…そんなママにこそ、短時間で効率よく整うマシンピラティスがおすすめです!!30分～のレッスンでもしっかりインナーマッスルにアプローチでき、肩こ…続きを見る
  • ピラティスで骨密度アップ！？中高年のための運動法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-05-30 12:14:14.0
    投稿者：
    MAI
    ピラティスで骨密度アップ！？中高年のための運動法
    骨密度の低下が気になる方にもピラティスはおすすめ！！負荷をかけすぎずに骨や筋肉を刺激する動きが多く、骨粗しょう症予防にも効果が期待できます。姿勢が整うことで転倒リスクも軽…続きを見る
  • ピラティスで腰痛対策！体幹を鍛える理由とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-05-29 12:31:24.0
    投稿者：
    MAI
    ピラティスで腰痛対策！体幹を鍛える理由とは？
    慢性的な腰痛の多くは「体幹の弱さ」と「姿勢の崩れ」が原因です。ピラティスでは、腹横筋や多裂筋などの深層筋にアプローチすることで、腰椎を支える力をつけ、負担を軽減します。マ…続きを見る
  • 正しい姿勢が若見えの秘訣！ピラティスで印象アップ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-05-28 15:27:14.0
    投稿者：
    MAI
    正しい姿勢が若見えの秘訣！ピラティスで印象アップ
    姿勢ひとつで見た目年齢は大きく変わります。猫背や巻き肩は老けた印象を与える一方、ピンと伸びた姿勢は若々しさや自信を演出します。ピラティスでは、背骨・骨盤・肩甲骨を正しい位…続きを見る
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