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投稿日：2025-07-02 18:14:43.0
- 暑い季節こそ“よもぎ蒸し”をおすすめします
- 汗ばむ季節が近づくと、「よもぎ蒸しって暑くて無理そう…」と思われる方も多いかもしれませんでも実は、暑い時期だからこそ、よもぎ蒸しが大活躍する季節なんです
最近、当サロンでもよもぎ蒸しに来られるお客様が増えています
そこで今回は、暑い季節によもぎ蒸しをおすすめする理由と、その効果についてご紹介します
◆ 夏に起こりやすい不調とは？
暑さによる体調不良は、思っている以上に私たちの身体に負担をかけています
たとえば
・なんとなく体がだるい
・寝ても疲れが取れない
・気分の浮き沈みが激しい
・胃腸の調子が悪い
・生理前後の不調がひどくなる
これらは、自律神経の乱れやホルモンバランスの崩れが原因であることも
特に冷房による“冷え”や、冷たい飲食物の摂りすぎで内臓が冷え、巡りが悪くなってしまうのです
◆ よもぎ蒸しが夏にぴったりな理由
よもぎ蒸しは、よもぎや薬草の蒸気を下半身から全身に浴びる、韓国発祥の自然療法です。
暑い中でさらに温めることに抵抗を感じる方もいるかもしれませんが、夏だからこそ“芯から温める”ことが大切なのです
1. 内臓から温め、巡りを整える
冷房や冷たい飲み物で冷えた体を、やさしく内側から温めてくれます。血流が促進され、代謝アップにも◎
2. 自律神経を整える
よもぎの香りにはリラックス効果があり、交感神経と副交感神経のバランスをととのえる手助けに。睡眠の質が上がったと感じる方も多いです
3. ホルモンバランスのサポート
女性特有の不調（PMSや更年期症状など）にも働きかけると言われています。月経周期の乱れを感じている方にもおすすめです
4. デトックス＆美肌効果
たっぷり汗をかくことで、体内の老廃物を排出。肌のくすみやざらつきもすっきりクリアに
◆ お客様の声
「夏バテしやすかったのに、よもぎ蒸しをやって疲れにくくなりました」
「クーラーで冷えていたお腹まわりがぽかぽかに」
など、リピーター様から嬉しいお声もたくさん届いています
◆ 最後に：夏を元気に過ごすために
“暑いから温めない”のではなく、“暑いからこそ巡りを整える”意識が、夏の体調管理のカギ
「最近、なんだか体が重いな…」
「このまま夏を迎えるのがちょっと不安」
そんな方は、ぜひ一度よもぎ蒸しを体験してみてください。ご予約お待ちしております
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