カタコリ ヨウツウ タカラヅカピットコツバンセイタイイン シセイデキレイヲツクル
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- 兵庫県宝塚市高司１丁目３－１
- 小林駅東口から徒歩10分 専用駐車場3台有り
宝塚ぴっと骨盤整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-22 10:44:25.0
- 目の疲れが取れないそれ、姿勢が原因かもしれません
- 「パソコンやスマホを見続けると、目が重い」
「夕方になると視界がかすむ」
「目の疲れから肩や首までつらい」
そんなお悩みを抱えていませんか？
現代人に増えている**眼精疲労（目の疲れ）**は、単に目だけの問題ではなく、姿勢や骨盤のゆがみとも深い関係があります。
長時間のデスクワークやスマホ操作で前かがみの姿勢が続くと、首や肩の筋肉が緊張します。この緊張が血流を悪くし、目の周りにも負担をかけてしまうのです。さらに、呼吸が浅くなることで酸素の循環も滞り、疲れが抜けにくくなります。
宝塚ぴっと骨盤整体院では、目の疲れや肩こりの根本改善を目指し、整体と骨盤矯正による姿勢改善を行っています。
トムソンベッドを使用したバキバキしない矯正で、骨盤や背骨の歪みをやさしく整え、首・肩まわりの負担を軽減します。
「肩や首が軽くなったら、目までスッキリした」
「視界が明るくなった感じがする」
「頭痛やだるさが減った」
といった声も多くいただいています。
ご自宅でできるセルフケアとしては、1時間に1回、目を閉じて深呼吸しながら首をゆっくり回すことをおすすめします。目と首・肩はつながっているため、筋肉をゆるめるだけで目の疲れが和らぎやすくなります。
目の疲れを放置すると、肩こりや頭痛、自律神経の乱れにつながることもあります。
「ただの疲れ」と思わず、姿勢と骨盤を整えることからケアしてみませんか？
宝塚ぴっと骨盤整体院
TEL 0797-96-2596
兵庫県宝塚市高司1丁目3-1
駐車場 専用で3台あり
整体／骨盤矯正／産後矯正／姿勢矯正に対応しています
お悩み例 眼精疲労／肩こり／首こり／頭痛／呼吸の浅さ／猫背／巻き肩／姿勢改善／骨盤の歪み／自律神経の乱れ
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