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- 兵庫県宝塚市高司１丁目３－１
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宝塚ぴっと骨盤整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-03 16:00:10.0
- 妊娠中の腰痛がマタニティ整体で改善した話
- 「お腹が大きくなるたびに、腰が反って痛い…」
「寝返りもつらくて、寝不足ぎみ…」
今回は、妊娠中の反り腰が原因の腰痛が、回数券を活用したマタニティ整体で安定した症例をご紹介します。
初診時の状態（30代／妊娠26週）
来院されたのは、初産で妊娠26週の30代女性。
ご本人の訴えは「長時間立っていると腰が詰まってくる」「寝返りを打つたびにズキッと痛む」とのことでした。
妊娠前から反り腰の傾向があり、お腹が前にせり出すような姿勢になってから腰のアーチが強まり、腰椎に負担がかかっていたことが痛みの原因と考えられました。
妊娠中ということもあり、身体に無理のない頻度で継続しやすい「回数券」での通院を選択。
週1～2回のペースで、妊娠後期まで安心して通っていただけるようプランを組みました。
施術は、トムソンベッドなどの器具は使わず、側臥位（横向き）や仰向け姿勢で実施。
骨盤と背骨の動きをやさしく整え、反り腰による腰部の緊張とストレスを軽減するように調整を行いました。
施術と通院の経過
【2～3回目】
・骨盤まわりの筋肉の緊張が緩み、寝返り時の痛みが軽減
・「朝起きるのがラクになった」との体感
【6回目（3週目）】
・反り腰が和らぎ、自然な姿勢で立てるように
・腰の詰まり感が減り、長時間の立位も快適に
【9～10回目（1ヶ月～）】
・痛みはほとんど気にならず、安定した睡眠も取れるように
・「妊娠中とは思えないくらい身体が軽い」とのお声も
◆現在の様子（通院開始から約6週）
・腰痛は落ち着き、姿勢と呼吸の安定も得られている
・出産までの体調管理のため、引き続き週1回の通院でメンテナンス継続中
◆まとめ
妊娠中の腰痛は、反り腰や姿勢の変化によって起こるケースが非常に多く、そのまま放置しておくと後期や産後の不調に繋がることも少なくありません。
当院では、妊娠週数に合わせて施術内容を調整し、安全かつ安心して通院していただけるマタニティ整体をご提供しています。
「妊娠中だから何もできない…」と我慢せず、お身体を整えながら出産に備えていきませんか？
#妊娠中の腰痛 #反り腰 #マタニティ整体 #骨盤の歪み #寝返りがつらい #宝塚ぴっと骨盤整体院
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