ビバ骨盤整体院 高柳院(VIVA鍼灸接骨整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-25 16:17:55.0
- 紫外線対策のポイント
- 紫外線予防対策のポイント！！
〇日焼け止めを塗ること
塗るタイミングは塗ってから
肌に浸透するまでに時間がかかります！！
そのため、出かける直前に塗っても
すぐに効果を十分に発揮できない可能性もあります！
出かける30分前までには塗っておくのがベストです!(^^)!
また、日焼け止めは時間が経つと汗や水、
タオルや衣類などのこすれで落ち、
効果が薄れてしまいます！！
2～3時間おきにこまめに塗りなおすことで、
一日中しっかり紫外線から肌を守ることができます！
〇紫外線グッズを利用し紫外線を直接浴びない
紫外線対策の基本は、肌を直接紫外線にさらさないことです！！
外に出るときはできるだけ長袖を着たり、
日傘やつばの広い帽子などの紫外線対策グッズを活用したりして、直接紫外線を浴びないように気をつけましょう(^^♪
〇日焼け後あるいはダメージ予防として、
普段から抗酸化作用のあるビタミンA、C、Eを含んだ
新鮮な野菜や果物を摂るようにするとよいでしょう！
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VIVA鍼灸接骨整体院 高柳院
◆アクセス◆
〒700-0035
岡山県岡山市北区高柳西町7-35
086-250-9985
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